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Zimmerman, Annie
Your Pocket Therapist
Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben | 5 Schritte für mentale Gesundheit
München , 2024 - 1. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06485-9
Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung ze...
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Stahl, Stefanie
Jeder ist beziehungsfähig
Der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe. - Mit dem Konzept von „Das Kind in dir muss Heimat finde
München : Diederichs , 2023 - Originalausgabe : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63139-5
»Eine glückliche Liebesbeziehung ist keine Glückssache, sondern eine Frage der persönlichen Entscheidung«, sagt Stefanie Stahl, Bestsellerautorin und Deutschlands führende Expertin für Bindungsangs...
Sachbücher
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(bis 04.07.2024)
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Ströhle, Andreas
Die Seelen-Docs
Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten | So bleibt Ihre Psyche stabil
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-65920-5
Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst vorbeugend für mein seelisches Wohlbefinden tun? Beeinträchtigungen der ...
Sachbücher
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(bis 10.07.2024)
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Firus, Christian
Wenn die Welt aus den Fugen gerät
Umgang mit Angst in unsicheren Zeiten
Ostfildern : Patmos Verlag , 2023 - 206 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8436-1458-0
Ängste in unsicheren Zeiten sind ganz normal, doch sie können uns lähmen und handlungsunfähig machen. Dadurch werden sie oft noch größer. Welchen Ausweg aus dem Teufelskreis der Angst gibt es? Oder...
Sachbücher
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(bis 02.07.2024)
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Pignitter, Melanie
Wenn ein Satz dein Leben verändert
Die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst
Gräfe & Unzer , 2023 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5
Worte können großen Schmerz, aber auch unendliche Freude auslösen. Wohl jeder Mensch erlebt das schon als Kind. Besonders negative Sätze, die wir über uns hören, brennen sich ebenso ins Bewusstsein...
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Klein, Gopal Norbert
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung
Wie Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert
Gräfe & Unzer , 2022 : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8032-2
Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilen Fast jeder Mensch ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten Go...
Sachbücher
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(bis 18.06.2024)
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Bott, Uli
Der #gemeckerfrei® BeziehungsCode
Für immer knallverliebt
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2022 - 1. Auflage : 16,00 EUR ISBN 978-3-451-03378-0
Für so vieles brauchen wir ein Zertifikat, nur nicht für das Leben in einer Beziehung. Dabei gibt es kaum einen Lebensbereich, der uns so sehr herausfordert! Wenn die Schmetterlinge verschwinden, s...
Sachbücher
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(bis 16.07.2024)
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Roshani, Anuschka
Gleissen
wie mich LSD fürs Leben kurierte
o.O. : Kein & Aber Records , 2022 - 1. Auflage - 175 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-0369-5892-7
Durch die Forschungsrenaissance von LSD neugierig geworden, fängt Anuschka Roshani an, zu recherchieren: Sie erfährt, wie vielversprechend es heute als Medikament etwa bei Depressionen und Angststö...
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Heine Josef
Neue Lebenswerte brauchen wir
Wie wir die Gesetzmäßigkeiten der Natur als Orientierungshilfe für eine gelingendes Leben nutezn kön
europa Verlagsgruppe , 2022 : 16,50 EUR ISBN 979-1-220-12894-0
Seit Urzeiten streben wir Menschen nach Wachstum, Zufriedenheit und Glück.
In den heutigen Zeiten orientieren wir uns dabei zunehmend an den Idealen und Trends der Wachstumsideologie, die uns durc...
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Kremer, Julia
#RespectMySize
Wie ich lernte, mich selbst zu lieben und gegen Vorurteile zu kämpfen
München : Blanvalet , 2022 - Originalausgabe : 16,00 EUR ISBN 978-3-7645-0791-6
„Für deine Figur hast du aber ein hübsches Gesicht“, „Du bist ja mutig! Mit deiner Figur würde ich mich nicht trauen, das Kleid zu tragen“ oder „Ich fühle mich heute so fett“. Das sind Sätze, die ...
Sachbücher
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(bis 05.07.2024)
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Weidlich, Andrea
Wo ein Fuck it, da ein Weg
Wie plötzlich alles möglich wird, wenn du aufhörst, es allen recht zu machen
München : mvg-Verlag , 2022 - 288 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0490-4
Wer bist du ohne die Erwartungen anderer? Immer wieder versuchen wir, es allen recht zu machen, und legen viel zu viel Wert auf die Erwartung anderer, die sehr viel mehr Meinung als Ahnung dav...
Sachbücher
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(bis 12.07.2024)
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Kuntze, Holger
Das Leben ist einfach, wenn du verstehst, warum es so schwierig ist
persönliche Krisen überwinden, innere Freiheit gewinnen
München : Kösel , 2021 - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34765-0
Wie es weitergeht, wenn nichts mehr geht
Es gibt Momente im Leben, in denen wir unzufrieden sind, hadern oder fürchten, den Belastungen nicht gewachsen zu sein. Solche existenziellen Krisen treffe...
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Bregman, Rutger
Im Grunde gut
Eine neue Geschichte der Menschheit
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 7. Auflage : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00416-2
Der Historiker Rutger Bregman setzt sich in seinem Buch mit dem Wesen des Menschen auseinander. Anders als in der westlichen Denktradition angenommen ist der Mensch nicht böse, sondern, so Bregman,...
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Busch, Volker
Kopf frei!
Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
München : Droemer Knaur , 2021 - 6. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27865-9
Ständig meldet sich der E-Mail-Account, unentwegt drohen Deadlines, dauernd prasseln Informationen auf uns ein, und am besten sollen wir alles gleichzeitig und sofort erledigen. Was macht das mit u...
Sachbücher
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(bis 19.06.2024)
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Brogan, Kelly
Die Seele braucht keine Pillen
Psychische Krankheiten ganzheitlich und ohne Psychopharmaka behandeln
München : Irisiana , 2020 - 1. Auflage - 397 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15405-4
Nebenwirkungsfrei und selbstbestimmt die Seele heilen
Psychiaterin Dr. Kelly Brogan stellt eine provokante These auf: In einer kranken Welt ist nicht der gestört, der unter Angst, Depressionen o...
Sachbücher
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(bis 10.07.2024)
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Stahl, Stefanie
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Damit das Leben einfach wird
München : Diederichs , 2020 : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63200-2
Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mi...
Sachbücher
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(bis 04.07.2024)
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Bäumer, Marie
Escapade
der Aufbruch in die Freiheit : das Training für innere Stärke
(
Gräfe und Unzer Einzeltitel )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6887-0
Unsere Welt von heute ändert sich beunruhigend schnell, wir stehen stark unter Druck und fühlen uns zunehmend unsicherer. Kein Wunder, wenn wir unsere eigene Zukunft wenig optimistisch betrachten. ...
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Fitzek, Sebastian
Fische, die auf Bäume klettern
ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben
München : Droemer , 2019 - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27782-9
Bestsellerautor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im Leben? Wie findet man sein Glück? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man aus Niederlagen?...
Sachbücher
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(bis 10.07.2024)
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Käßmann, Margot
Freundschaft, die uns im Leben trägt
Die uns im Leben trägt
München : bene! Verlag , 2019 - Originalausgabe - 191 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96340-013-1
Eine lebenskluge Hommage an die Freundschaft. Das perfekte Geschenk für die (beste) Freundin und ein guter Ratgeber für alle, die sich nach wahrer Freundschaft sehnen – geschrieben von Bestseller-A...
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Haarmann, Claudia
Mütter sind eben Mütter
Was Töchter und Mütter voneinander wissen sollten
München : Kösel , 2019 : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34747-6
Die Verbindung zur Mutter prägt uns fürs Leben Neuausgabe des Buches »Mütter sind auch Menschen«. Die Heilpraktikerin für Psychotherapie Claudia Haarmann plädiert in der Neuausgabe ihres Buchs »Mü...
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Urner, Maren
Schluss mit dem täglichen Weltuntergang
wie wir uns gegen die digitale Vermüllung unserer Gehirne wehren
München : Droemer Knaur , 2019 - 222 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27776-8
Warum wir vor lauter News die Nachrichten übersehen - in ihrem Sachbuch erklärt die Neurowissenschaftlerin Maren Urner, warum uns die Informationsflut der modernen Medien überfordert und welche Aus...
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Baer, Udo
Deine Würde entscheidet
finde den inneren Kompass für ein gutes Leben
Weinheim ; Basel : Beltz , 2018 - 1. Auflage - 300 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-86508-3
Gehen oder bleiben, auf den Putz hauen oder runterschlucken, hart bleiben oder nachgeben, du oder ich?
Immer wieder haben Sie in Ihrem Leben wichtige Entscheidungen zu treffen. Was aber, wenn die...
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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Diederichs , 2018 - 1. Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1
Der emotionale Rucksack – das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns ...
Sachbücher
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(bis 02.07.2024)
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Loew, Thomas H. [VerfasserIn]
Langsamer atmen, besser leben
Eine Anleitung zur Stressbewältigung
Gießen : Psychosozial-Verlag , 2018 - 120 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-8379-2789-4
Entscheidend für die Bewältigung von Belastungen ist die Fähigkeit, die richtige Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden, um Zellschäden zu reparieren und Energien wieder aufzuladen. Bewusste...
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Onken, Julia
Mit dem Herzen der Löwin
warum Frauen ihr Selbstbewusstsein verlieren und wie sie es zurückgewinnen
(
C.H. Beck Paperback ; 6322 ;
6322 )
München : C.H.Beck , 2018 - 222 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-406-72745-0
Selbstbewusstsein zurückgewinnen mit dem Herzen der Löwin: Julia Onken, eine Ikone des psychologischen Feminismus, analysiert die Gründe weiblicher Selbstentwertung und macht zugleich eine Vielzahl...
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Peters, Achim
Unsicherheit
das Gefühl unserer Zeit - und was uns gegen Stress und gezielte Verunsicherung hilft
München : C. Bertelsmann , 2018 - 1. Auflage - 428 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10343-2
Liebe, Freude, Wut, Angst, Neid und Traurigkeit sind Empfindungen, die so alt sind wie die Menschheit. Aber jede Zeit hat ihre eigenen Anforderungen und bringt eigene Emotionen hervor: Oft sind sie...
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Schönberger, Stephanie
Das Karma, meine Familie und ich
Yoga-Philosophie für einen entspannteren Alltag
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2017 - 1 - 269 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-407-86435-2
Kinder, Chaos und Karriere: Wie viele Menschen suchte Stephanie Schönberger ihren Ausgleich beim Yoga. Doch bald wurde ihr klar: Sich nur auf den Kopf zu stellen reicht nicht aus, um Ruhe in die Ge...
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Kaiser, Gisela
Digitale Süchte: Appst Du schon oder lebst Du noch?
Herford : Koehler , 2017 - 1 - 324 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7822-1275-5
Immer mehr Menschen verabschieden sich heute aus realen Beziehungen und gehen stattdessen enge Bindungen mit ihren Laptops, Tablets und Smartphones ein. Sie verbringen mit diesen mehr Zeit als mit ...
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Jachmann, Lina
Einfach Leben
Der Guide für einen minimalistischen Lebensstil
2017 - 240 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-95728-038-1
Der Guide für einen minimalistischen LebensstilBroschiertes BuchDieser Minimalismus-Ratgeber im Magazin-Look stellt in über 200 Bildern, aufgeteilt in die Kapitel Wohnen, Mode, Körper u...
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Sitzler, Susann
Freundinnen: Was Frauen einander bedeuten
Stuttgart : Klett-Cotta , 2017 - 1. Druckaufl. - 254 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-98067-7
Für die meisten Frauen sind sie unverzichtbar, manchmal sogar wichtiger als Partner oder Familie: Freundinnen. Mit Empathie und Ehrlichkeit, in Geschichten und Beobachtungen erzählt das Buch von de...
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Dogs, Christian Peter
Gefühle sind keine Krankheit
Warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen
Berlin : Ullstein , 2017 - 240 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-550-08195-8
Warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machenGebundenes Buch"Wir müssen damit aufhören, ständig auf unsere Defizite zu achten."
Sachbücher
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(bis 13.07.2024)
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Silberman, Steve
Geniale Störung:
Die geheime Geschichte des Autismus und warum wir Menschen brauchen, die anders denken
Köln : DuMont , 2017 - 2 - 560 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8321-9845-9
Die geheime Geschichte des Autismus und warum wir Menschen brauchen, die anders denkenGebundenes BuchWas ist Autismus? Eine verheerende Entwicklungsstörung, eine lebenslange Behinderung...
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Ich konnte nichts für dich tun
Trauern und weiterleben nach einem Verlust durch einen Suizid
Freiburg im Breisgau : Verlag Herder , 2017 - 1. Auflage - 1 Online-Ressource (160 S.) : 9,90 EUR ISBN 978-3-451-80848-7
Der Tod eines geliebten Menschen ist besonders schwer zu verarbeiten, wenn dieser den Weg des Suizids gegangen ist. War es eine Tat aus akuter Verzweiflung oder die Folge einer langjährigen Depress...
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Haller, Reinhard
Die Narzissmusfalle
Anleitung zur Menschen- und Selbstkenntnis
Salzburg : Ecowin , 2017 - 10. Auflage - 205 Seiten : 21,90 EUR ISBN 978-3-7110-0037-8
Warum macht er das? Wie meint sie das?
Glauben Sie wirklich, dass Sie das Verhalten von Menschen durchschauen können? Oder fragen Sie sich auch manchmal, was Menschen dazu antreibt, eine Bühne zu ...
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Pachl-Eberhart, Barbara
Warum gerade du?
Antworten auf die großen Fragen der Trauer
München : Heyne , 2017 - Taschenbucherstausgabe - 255 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-70339-1
Warum musstest du sterben? Warum hört der Schmerz nicht auf? Werde ich jemals wieder glücklich sein? Nachdem Barbara Pachl-Eberhart ihren Mann und ihre beiden Kinder bei einem Verkehrsunfall verlor...
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Schmidt, Sascha
Wieder Paar sein!
Erfüllte Zweisamkeit trotz Kind und Arbeit. Erste Hilfe für berufstätige Eltern.
humboldt / Schluetersche , 2017 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-518-5
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Daecke, Olaf [Herausgeber]
Aller Tod ist nur Geburt
Dichter und Philosophen über Tod und Trauer
Stuttgart : Urachhaus , 2016 - 1 - 112 S. ISBN 978-3-8251-5101-0
Olaf Daecke hat eine umfassende Sammlung dessen zusammengetragen, was uns Dichter und Philosophen verschiedener Epochen und Kulturkreise in Lyrik und Philosophie über den Umgang mit Tod und Trauer ...
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Nast, Michael
Generation Beziehungsunfähig
Edel , 2016 - 1 - 240 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8419-0406-5
Michael Nast steht schon jetzt für ein Lebensgefühl. Der gebürtige Berliner berührt und bewegt mit seinen Kolumnen im Internet bereits Millionen von Lesern. Seine Texte werden geteilt und geliked, ...
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Mary, Michael
Liebe will riskiert werden
Warum Paare heute anders lieben und wie sie damit glücklich werden
München : Diederichs , 2016 - 224 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-20147-5
Was Liebespartner von einer Paarbeziehung erwarten, hat sich innerhalb weniger Jahrzehnte grundlegend verändert. Ging es ihnen früher um eine partnerschaftliche oder freundschaftliche Beziehung, so...
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Chang, Dong-Seon
Mein Hirn hat seinen eigenen Kopf
Wie wir andere und uns selbst wahrnehmen
Reinbek : Rowohlt , 2016 - 2 - 256 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63135-1
Was kann unser Hirn verraten?
Warum begegnen wir Fremden mit Vorurteilen? Warum spielt Religion eine wichtige Rolle dabei, wie wir die Welt wahrnehmen? Warum sehen für Europäer Asiaten meist gleic...
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Hüther, Gerald
Rettet das Spiel!
Weil Leben mehr als Funktionieren ist
München : Hanser , 2016 - 2 - 224 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-44701-1
Der Mensch ist nur da ganz Mensch, wo er spielt. Was Schiller einst dachte, bestätigt heute die Neurowissenschaft: Im Spiel entfalten Menschen ihre Potenziale, beim Spiel erfahren sie Lebendigkeit....
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Engelbrecht, Sigrid
Wer zuerst lacht, lacht am besten:
Der kleine Coach für gute Laune
Gräfe & Unzer , 2016 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5299-2
Wer zuerst lacht, lacht am besten: Gute Laune fühlt sich nicht nur besser an – sie macht uns auch gesünder, erfolgreicher und selbstbewusster. Dieser kleine Coach hilft Ihnen, Ihr persönliches Stim...
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Hirschhausen, Dr. med. Eckart von
Wunder wirken Wunder
Wie Medizin und Magie uns heilen
Reinbek : Rowohlt , 2016 - 4 - 496 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-498-09187-3
Ein heilsamer Blick auf die Wunderwelt der Heilkunst
Die Wissenschaft hat die Magie aus der Medizin vertrieben, aber nicht aus uns Menschen. Welche Kraft haben positive und negative Gedanken? Wi...
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Hohensee, Thomas
Zufrieden geschieden
So machen Sie das Beste aus Ihrer Trennung
2016 - 1 - 176 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-95803-051-0
Eine Scheidung kann alles Mögliche sein: ein Drama, eine Befreiung oder ein Glücksfall. Es kommt darauf an, was die Beteiligten daraus machen. Der Schlüssel zu einem 'Ich bin zufrieden geschieden!'...