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Bild Beschreibung Standort Medium
Kast, Bas
Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.:
München : Bertelsmann , 2023 - durchgehend zweifarbig, mit Abb. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3

Der neue Nr.-1-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisch...
Gesundheit
Ratgeber
Lebensführung

Sachbücher
00062831

verfügbar
Friedrich Kerstin
Kein Sport ist auch keine Lösung

Das ultimative Motivationsprogramm für Bewegungsmuffel
: Patmos , 2021 : 20,00 EUR ISBN 978-3-8436-1321-7

»Eigentlich« wollen wir alle mehr Sport machen, uns fitter fühlen und gesünder leben. »Uneigentlich« sind wir oft zu bequem, das Sofa und die Lieblingsserie locken und überhaupt gibt es tausend Aus...
Gesundheit
Ratgeber
Lebensführung

Sachbücher
00117822

verfügbar
Froböse, Ingo
Vital ab 50

ihr Ernährungs- und Bewegungsprogramm
Stuttgart : Hirzel , 2018 - 3., durchgesehene Auflage - 174 Seiten : Illustrationen : 19,80 EUR ISBN 978-3-7776-2711-3

Essen und Trimmen – beides muss stimmen Älter werden und dabei fit bleiben – wer möchte das nicht? Der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse und der Ernährungswissenschaftler Prof. Michael Ham...
Gesundheit
Ratgeber
Lebensführung

Sachbücher
00044445

verfügbar
Kunhardt von Gert und Marlen
Keine Lust und trotzdem fit
: Joh. Brendow und Sohn , 2017 : 14,90 EUR ISBN 978-3-86506-938-2

Gesundheit
Ratgeber
Lebensführung

Sachbücher
00038339

verfügbar

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