12 - Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Landsberg
Sonderstandort:
V Medizin - Gesundheit
Autor:Höfler, Heike
Titel:Feldenkrais
Titelzusatz:die besten Übungen für Ihren Alltag
Verfasserangabe:Heike Höfler
Erschienen:2. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2023. - 125 Seiten. - Illustrationen - 21.7 cm x 16 cm + 1 CD
ISBN13:978-3-432-11680-8
Bestellnummer:11680
EAN:9783432116808
Preis:19,99 Euro
Standort:Vel 7 HOEF
Schlagwort(e):Beilage ; Feldenkrais ; Feldenkrais-Methode
Annotation:Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmung, können gezielt gegen Schmerzen und Unbeweglichkeit helfen und den gesamten Körper entspannen. Achtsam werden: Durch Bodyscan, Beckenschaukel & Co. lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen. Ohne Anstrengung: Feldenkrais bietet Ihnen langsame und einfache Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen, die Sie problemlos zu Hause durchführen können. Schmerzen lindern: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten. Feldenkrais für Ihre Gesundheit!

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
01714425 Details verfügbar

Tipps

Andere Benutzer fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.