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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs wie man der Achterbahn des Blutzuckerspie
München : Heyne , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 288 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2
Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant?
Manche Dinge we...
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Bracht, Petra
Abnehmen garantiert
in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
(
GU )
München : GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH , 2021 - 175 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-7663-9
Endlich Schluss mit der Verzweiflung von Übergewichtigen und den ewigen Verurteilungen sie seien willensschwach, verantwortungslos und selbst daran schuld. Mit Abnehmen garantiert verstehen Sie, wa...
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Kiechle, Marion
Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels
so aktivieren Sie das innere Schlank&Gesund-Programm
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-7811-4
Die Wissenschaft ist sich einig: Wer dauerhaft und gesund abnehmen will braucht einen gesunden Fettstoffwechsel.
Doch wie kann ich wissen, ob mein Stoffwechsel funktioniert? Und was kann ich tun, ...
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Bracht, Petra
Meine Gesundheitsformel
gesund, schlank, glücklich
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 159 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6889-4
Gesund, schlank und glücklich
Die Bestsellerautorin von Intervallfasten Dr. Petra Bracht stellt ihre ganz persönliche Gesundheitsformel vor. Seit über 30 Jahren berät Sie Ihre Patienten hinsicht...
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Wollinger, Olivia
Essanfälle adé
vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht
Frankfurt/M. : Ullstein , 2018 - Aktualisierte Neuausgabe im Ullstein Taschenbuch, - 317 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-37774-2
"Ist es möglich, sich von Essanfällen zu befreien?"
"Ja, ist es! Ich habe es selbst erlebt."
Viele Menschen essen zwanghaft oder aus emotionalen Gründen – so war es auch bei Olivia Wollinger....
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Sachbuch
entliehen
(bis 17.05.2024)
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Kintrup, Martin
Low Carb für Faule (GU Themenkochbuch)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 7 - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4663-2
Raus aus der Kohlenhydrat-Falle und mit Low Carb-Rezepten nachhaltig und schnell abnehmen, das wäre es! Aber wie soll das gehen, wenn auf dem Weg zur Arbeit Süßes vom Bäcker lockt, in der Kantine d...
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Lange, Elisabeth
Die 5:2-Diät: 5 Tage essen - 2 Tage Diät
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 3 - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3806-4
Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Die Methode hat e...
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Smith, JJ
Grüne Smoothies: Die 10-Tage-Detox-Kur
München : Riva-Verl. , 2014 - 160 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-86883-509-0
Smoothies aus grünem Gemüse und Obst sind nicht nur reich an Mikronährstoffen, sie machen auch satt, sind gesund und schmecken gut. JJ Smiths Detox-Kur mit grünen Smoothies bewirkt einen rasanten G...
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf
Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 7 - 191 S. ISBN 978-3-7742-8779-2
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Kraske, Eva-Maria
Säure-Basen-Balance
Störungen und Symptome erkennen ; Ernährungssünden ausgleichen ; entschlacken, entgiften, abnehmen
München : Gräfe und Unzer , 2001 - 96 S. ISBN 978-3-7742-3208-2