Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
19.06.2024

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Autor:Smith, Julie
Titel:Aufstehen oder liegen bleiben?
Beteiligte:Riesselmann, Kirsten [Übersetzer]
Titelzusatz:Tools für deine mentale Gesundheit
Verfasserangabe:Dr. Julie Smith ; aus dem Englischen von Kirsten Riesselmann
Erschienen:Deutsche Erstausgabe - Reinbek : Rowohlt, 2022. - 362 Seiten. - Illustrationen - 21 cm x 13.5 cm
Fußnote:Quellenangaben: Seite 339-350
ISBN13:978-3-499-00708-8
EAN:9783499007088
Preis:17,00 Euro
Standort:Psychologie Lebenskunst
Schlagwort(e):Psychische Gesundheit ; Seele ; Krise ; Trauer ; Therapie ; Resilienz
Annotation:Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin teilt Dr. Julie Smith Ideen, Einsichten und Techniken, die bereits das Leben vieler ihrer Klienten verändert haben – und uns allen helfen können. Ihr Buch ist ein Mental-Health-Toolkit, mit Werkzeugen für die verschiedensten Herausforderungen des Lebens, für Resilienz in schweren Zeiten und die tagtägliche Verbesserung unserer mentalen Gesundheit.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01527636 Details 27.03.2023 entliehen
(bis 19.06.2024)
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