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Middendorf, Katharina
Gelassen leben
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Übungen für den Alltag
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 224 S. : farb. Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4
Atmen Sie durch und navigieren souverän durch die Höhen und Tiefen des Lebens – für rundum mehr Zufriedenheit in allen Lebensbereichen von Partnerschaft bis Beruf. Sie fühlen sich gestresst und wün...
Schulzentrum Horrem/Sindorf
Vck 4 Mid
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Merten, Michaela
Geführte Meditation zum Glücklichsein
Glücklich- und Zufriedensein als Ziel
München : Neptun , 2008 - 1 CD ; 58:24 Min : 17,95 EUR
Glück, Liebe und Freude sind Grundbedürfnisse des Menschen.Wir alle sind bestrebt, Leid zu vermeiden und glücklich zu sein. Um ein glücklicher Mensch zu sein und auch zu bleiben, bedarf es einer be...
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Vck 4 Mer
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Meditation
Klassische Musik zur Ruhe
Philips Classics Productions , 1994 - 1 CD ; 66 Min.
1. Morgenstimmung (Suite Nr. 1 op. 46) Romanze für Violine und Orchester Nr. 2 F-dur op. 50 2. Romanze für Violine und Orchester Nr. 2 F-dur op. 50 2. Romanze Larghetto (Original Version) 3. 2. Rom...
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Vck 4 Med
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Betz, Robert T.
Schluss mit Hetze, Druck und Stress
Eine geführte Meditation zur Entlassung des inneren Antreibers
München : Robert Betz Verl. , 2006 - 1 CD ; 77 Min. : 20,00 EUR ISBN 978-3-940503-57-2
MEDITATIONEN 1) Einleitung 04:01 2) Meditation 01: Begegnung mit dem inneren Antreiber 23:23 3) Meditation 02: Begegnung mit deinem inneren Richter 26:22 4) Meditation 03: Begegnung mit deinem inne...
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Baisch-Zimmer, Saskia
Entspannungsmomente für Schülerinnen und Schüler
Kraft und Ruhe im Unterricht finden
(
Pädagogik )
Weinheim; Basel : Beltz , 2017 - 79 S. : Ill. : 9,95 EUR ISBN 978-3-407-63049-0
Jüngeren Kindern gelingt es erfahrungsgemäß spielend leicht, den Geräuschen des Waldes konzentriert zu lauschen. Mit zunehmendem Alter scheint diese Gabe der Achtsamkeit und Entspannung abhanden zu...
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Vck 4 Bai
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Adams, Stefan
Fünf Minuten Fantasiereisen
55 x Entspannung für den Unterricht und Jugendarbeit
München : Don Bosco , 2015 - 92 S. : Ill. : 17,95 EUR ISBN 978-3-7698-2181-9
Im Schulalltag und in der Jugendarbeit helfen Fantasiereisen den Schülern, innerhalb weniger Minuten eine mentale und körperliche Auszeit zu nehmen, um danach wieder präsent, vital und aufnahmefähi...
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