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Bild Beschreibung Standort Medium
Payne, Larry
Yoga ab 55 für Dummies

(für dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 344 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71832-0

Von Yoga kann man in jedem Alter profitieren! Dieses Buch zeigt Ihnen Übungen, die Sie auch dann machen können, wenn sich ab 55 erste Wehwehchen zeigen: Übungen für einen gesunden Rücken, für den B...
[mehr]  |  Zugang: 24.11.2021
Schulzentrum Horrem/Sindorf
Vck 1  Pay

Sachbuch
00066730

verfügbar
Roth, Wibke
Relaxed Yoga

Das perfekte Einsteiger-Programm für mehr Energie, Gelassenheit und Kraft. Anti-Stress-Übungen für j
Köln : Naumann & Göbel , o. J. - 144 S. : Ill. ISBN 978-3-625-18091-3

Das Buch bietet Ihnen eine Einführung in die Grundlagen und wichtige Prinzipien der Yoga-Praxis, begleitet Sie bei Ihren ersten Yoga-Schritten und gibt viele wertvolle Einsteiger-Tipps. Es erläuter...
[mehr]  |  Zugang: 23.09.2020
Schulzentrum Horrem/Sindorf
Vck 1  Rot

Sachbuch
00058650

verfügbar
Hirschi, Gertrud
Rücken-Yoga
Stuttgart : Trias , 2014 - 170 S. : zahlr. farb. Ill. ; 22 cm + Beil. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6911-7

Rückenschmerzen belasten nicht nur den Körper, sie zermürben auch gewaltig das Gemüt. Wie bringt man die Schmerzen endlich zum Verschwinden? Gerade wenn die übliche Gymnastik einem nicht wirklich h...
[mehr]  |  Zugang: 17.05.2017  |  Inhalte vorh.
Schulzentrum Horrem/Sindorf
Vck 1  Hir

Sachbuch
00042211

verfügbar
Arend, Stefanie
Detox mit Yin und Yan Yoga

d. sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften u. neue Kraft zu tanken
München : Südwest , 2014 - 192 S. : farb. Ill. ; 23,5 cm : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6

Stefanie Arend, Yogalehrerin und Ernährungsberaterin, hat selbst jahrelang nach einer Möglichkeit gesucht, ihren verschlackten Körper zu heilen. Mit einer Kombination aus Yin und Yang Yoga hat sie ...
[mehr]  |  Zugang: 14.09.2015
Schulzentrum Horrem/Sindorf
Vck 1  Are

Sachbuch
00041527

verfügbar
Budig, Kathryn
Das Women's-Health-Yoga-Buch

fit, sexy u. entspannt - trainieren Sie sich glücklich
München : Südwest , 2014 - 400 S. : zahlr. farb. Ill. ; 22 cm : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09253-9

[mehr]  |  Zugang: 01.12.2014
Schulzentrum Horrem/Sindorf
Vck 1  Bud

Sachbuch
00040459

verfügbar

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