Sachbuch

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verfügbar
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Europagymnasium
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Autor:Baumann, Sigurd
Titel:Psychologie im Sport
Titelzusatz:[psychische Belastungen meistern, mental trainieren, Konzentration und Motivation]
Verfasserangabe:Sigurd Baumann
Erschienen:5., überarb. Aufl. - Aachen : Meyer & Meyer, 2009. - 400 S.
ISBN13:978-3-89899-474-3
Preis:22,95 Euro
Standort:Ybk 4 Bau
Schlagwort(e):Trainingsplanung ; Trainingssteuerung ; Traininig ; Sport ; Sportbiologie ; Sportpsychologie ; Sportsoziologie ; Sportunterricht ; Sportverein
Annotation:Anliegen des Buches ist es, daß sich Sportler und Trainer der praxisorientierten Hilfestellung der Sportpsychologie bewußt werden. Durch die Psychologie können Sportler Wege finden, den Umgang mit psychischer Belastung zu erkennen. Die komplexen Vorgänge im Körper sind auch beim Sport durch die Psyche gesteuert. Die Beschreibung psychodiagnostischer Verfahren zeigt, dass sportpsychologische Einflussnahme systematisch erlernt werden kann. Anliegen des Buches ist es, dass sich Sportler und Trainer der praxisorientierten Hilfestellung der Sportpsychologie bewusst werden. Durch die Psychologie können Sportler Wege finden, den Umgang mit psychischer Belastung zu erlernen. An praktischen Beispielen wird die Wirksamkeit der mentalen Wettkampfvorbereitung vermittelt. Sportspezifische Verfahren zur Konzentrationsverbesserung werden ausführlich und praxisnah beschrieben. Eine Einführung in mannschaftspsychologische Themenbereiche zielt auf die Frage der Mannschaftsharmonie und Konfliktbewältigung. Das Buch bietet sowohl sportinteressierten Pädagogen als auch Freizeit- und Leistungssportler die Möglichkeit, psychologische Fragen und Probleme im Sport zu bewältigen und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

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