Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Schulzentrum Horrem/Sindorf
Autor:Lange, Catherine de
Titel:Gehirn gut, alles gut!
Beteiligte:Tengs, Svenja
Titelzusatz:Wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest
Verfasserangabe:Catherine de Lange ; aus dem Engl. von Svenja Tengs
Erschienen:München : Anaconda, 2023. - 320 S. : graph. Darst. - Höhe: 188 x Breite: 124 x Stärke: 28, Gewicht: 307
ISBN13:978-3-7306-1256-9
Einband:kt.
Preis:9,95 Euro
Standort:Vcm Lan
Schlagwort(e):Ratgeber ; Gehirnerkrankungen ; Gehirn ; Lebenswandel ; Lebensführung ; Demenz ; Schlaf ; Ernährung
Annotation:Das Gehirn ist unser wichtigstes Organ. Damit es bis ins hohe Alter bestmöglich für uns arbeitet, müssen wir uns gut darum kümmern! Denn inzwischen ist klar: Dass unser Gehirn richtig arbeitet, ist entscheidend für unsere körperliche und psychische Gesundheit. Und die Basis für ein gesundes Gehirn schaffen wir mit unserem Verhalten tagtäglich selbst. Auf der Grundlage aktueller Forschungsergebnisse geht die renommierte Wissenschaftsjournalistin Catherine de Lange der Frage nach, welche Faktoren unsere Gehirnfunktion besonders beeinflussen und was wir in den Bereichen Ernährung, Schlaf, Sport, Gehirntraining und soziale Beziehungen ganz konkret tun können, damit es unserem Gehirn und somit Körper und Psyche gut geht.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00086882 Schulzentrum Horrem/Sindorf Vcm Lan verfügbar
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