Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Schulzentrum Horrem/Sindorf
Autor:Srokovskyi, Alexander
Titel:Das Schmerzfrei-Geheimnis
Titelzusatz:Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
Verfasserangabe:Alexander Srokovskyi
Erschienen:Origianlausg. - München : Knaur Menssana, 2023. - 169 S. : Ill. , QR-Codes - Höhe: 244 x Breite: 176 x Stärke: 17, Gewicht: 597
ISBN13:978-3-426-65919-9
Einband:geb.
Preis:20,00 Euro
Standort:Vel 7 Sro
Schlagwort(e):Rückenschmerzen ; chronische Schmerzen ; Ratgeber ; Übungen ; Bewegung ; Gesundheitsvorsorge ; Gesundheit
Annotation:Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers. Wir sollten sie weder ignorieren, noch uns mit ihnen abfinden, denn wir können immer etwas dagegen tun. Physiotherapeut Alexander Srokovskyi hat eine revolutionär einfache Methode entwickelt, Schmerzen ganzheitlich zu behandeln. Haben wir verstanden, wo die wahre Ursache liegt, können wir mittels effektiven Trainings unsere Schmerzen gezielt selbst lindern. Seine einfachen Übungen lassen sich leicht im Alltag anwenden. Illustrationen veranschaulichen, welche Körperstelle trainiert werden soll. Das Tolle daran: 3 Minuten am Tag genügen! So bleiben wir bis ins hohe Alter schmerzfrei und beweglich.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00089913 Schulzentrum Horrem/Sindorf Vel 7 Sro verfügbar
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