Drucken
Strunz, Ulrich
111 Tipps für einen gesunden Körper
Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem - So bleiben Sie ein L
München : Heyne , 2023 - Originalausgabe - 317 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-453-60675-3
Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das Risiko erheblich, chronische, psychische oder Infektionskrankheiten zu bekommen. Bestsellerautor Dr. me...
Stadtbibliothek Karlstadt
Dachgeschoss
Körper & Geist Gesundheit
Sachbücher
entliehen
(bis 17.05.2024)
Drucken
Branson, Susan
Alleskönner Kokosöl
Ein Öl – viele Anwendungsmöglichkeiten: virale und bakterielle Infekte bekämpfen, den Stoffwechsel a
München : riva Verlag , 2023 - 176 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2265-4
Gwyneth Paltrow, Miranda Kerr, Blake Lively sie alle schwören auf die Heilkraft der Kokosnuss. Zu Recht hat die Frucht in den letzten Jahren einen wahren Gesundheits- und Beauty-Hype ausgelöst, den...
Sachbücher
entliehen
(bis 02.05.2024)
Drucken
Dobos, Gustav
Das Anti-Angst-Buch
Mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
ZS Verlag : München , 2023 - 1. Auflage - 197 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-285-4
Was tun gegen die Angst, die uns nicht nur schlaflose Nächte beschert, sondern die auch krank macht? Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. W...
Drucken
Froböse, Ingo
Bandscheiben-Akut-Training
Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe - Mythen, Wahrheit und was wirklich
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 128 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-8910-3
Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rück...
Stadtbibliothek Karlstadt
Dachgeschoss
Körper & Geist Gesundheit Rücken & Gelenke
Sachbücher
entliehen
(bis 20.04.2024)
Drucken
Franklin, Eric N.
Beckenbodenpower
Mit der bewährten Franklin-Methode das Becken dynamisch und ganzheitlich trainieren - für ein neues
München : riva Verlag , 2023 - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2458-0
Der Beckenboden beeinflusst nicht nur die Haltung und wirkt Rücken-, Knie- und Fußproblemen entgegen, sondern hilft auch bei Inkontinenz und fördert sogar die Atmung. Mit einer Kombination aus an...
Stadtbibliothek Karlstadt
Dachgeschoss
Körper & Geist Gesundheit Für Frauen
Sachbücher
entliehen
(bis 30.04.2024)
Drucken
Högl, Birgit
Besser schlafen
Wie erholsamer Schlaf Gehirn und Körper fit hält und uns länger und gesünder leben lässt
[s.l.] : Christian Brandstätter Verlag , 2023 - 1. Auflage - 182 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7106-0733-2
Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch im...
Stadtbibliothek Karlstadt
Dachgeschoss
Körper & Geist Gesundheit
Sachbücher
entliehen
(bis 24.05.2024)
Drucken
Osterhaus, Thiemo
Der Blutwerte-Code
Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst (
München : riva Verlag , 2023 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2400-9
Der Schlüssel zu deiner Gesundheit
Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers – zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme...
Stadtbibliothek Karlstadt
Dachgeschoss
Körper & Geist Gesundheit
Sachbücher
entliehen
(bis 17.05.2024)
1 Vorbestellung
Drucken
Ross, Emma
Die Body Bible für Frauen
Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers - revolutionäre Erkenntnisse zu Gesundhei
München : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 399 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-453-21859-8
Die Erkenntnisse zu Fitness und Gesundheit, nach denen sich unsere Angewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren bis heute fast ausschließlich auf Studien mit Männern. Dass Fr...
Stadtbibliothek Karlstadt
Dachgeschoss
Körper & Geist Gesundheit Für Frauen
Drucken
Sonnenberg, Miriam
Die Demenz und Ich - Herz über Kopf
Ein Ratgeber für Angehörige und Betroffene, der Hoffnung gibt - inkl. persönlicher Erfahrungen, prak
Psiana : Jemgum , 2023 - 153 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-96930-128-9
Demenz ist mehr als eine Krankheit, aber es gibt Hoffnung … Alle 100 Sekunden erkrankt in Deutschland ein Mensch an Demenz. Gegenwärtig leben rund 1,7 Millionen Menschen mit der Alzheimer-Krankhei...
Drucken
Stenzel, Achim
Diabetes akzeptieren und Motivation gewinnen
Selbsthilfe mit der Diabetes-Akzeptanz und Commitment-Therapie (DACT)
[s.l.] : Kirchheim Verlag , 2023 - 2. Auflage 2023 - 104 Seitenm, zahlr. farb. Ill. : 13,90 EUR ISBN 978-3-87409-740-6
Diabetes akzeptieren und Motivation gewinnen Selbsthilfe mit der Diabetes-Akzeptanz- und Commitment-Therapie (DACT) Autor: Achim Stenzel Über Diabetes wissen Sie eine ganze Menge. Auch, dass Sie...
Stadtbibliothek Karlstadt
Dachgeschoss
Körper & Geist Gesundheit
Sachbücher
entliehen
(bis 17.05.2024)