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Bild Beschreibung Standort Medium
Williams, Mark
Das Achtsamkeitstraining [mp3-CD]

20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern ; vollständige Hörbuchfassung des gleichnamigen Buches
München : Arkana , 2021 - 1 mp3-CD + 1 Beiheft : 9,18 EUR ISBN 978-3-442-34752-0

Klappentext: Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern: Achtsamkeit ist der Schlüssel, um zwischen Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit effektiv zu ents...
[mehr]  |  Zugang: 14.02.2022

CD Hörbücher
1579086

entliehen
(bis 04.07.2024)
Rickman, Cheryl
Das kleine Hörbuch der Leichtigkeit [CD]

einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen ; bearbeitete Hörbuchfassung
München : Random House Audio , 2021 - 1 CD + 1 Beiheft : 10,00 EUR ISBN 978-3-8371-5591-4

Klappentext: Wäre es nicht wundervoll, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? Cheryl Rickman präsentiert hier die besten Übungen für mehr Gelassenh...
[mehr]  |  Zugang: 11.05.2021

CD Hörbücher
1529558

verfügbar

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