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Bild Beschreibung Standort Medium
Geisler, Stephan
Gesunder Rücken

Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause
Igling : EMF , 2019 - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96093-328-1

buchkatalog.de: Über 80% aller Erwachsenen leiden an Rückenschmerzen. Zu langes und falsches Sitzen am Schreibtisch, zu wenig Bewegung und falsche Hebebewegungen führen zu Verspannungen und Beschwe...
[mehr]  |  Zugang: 19.06.2019
Sachbuchabteilung
Medizin
Rücken

Sachbücher
1712659

verfügbar
Ein gesunder Rücken
gezielte Vorbeugung für alle wichtigen Muskelgruppen
ZYX Music , 2012 - 31 Min.

Das aufeinander aufbauende und leicht verständliche Programm enthält Übungen für alle Muskelgruppen, die die Wirbelsäule unterstützen. Dazu gehören Bauchmuskeln, Pomuskel, Oberschenkelmuskeln und n...
[mehr]  |  Zugang: 04.02.2021
 

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Dein gesunder Rücken [DVD]
WVG Medien : Hamburg , 2009 - 1 DVD : 7,97 EUR

Klappentext: Rückenschmerzen und Probleme mit der Wirbelsäule sind das Volksleiden Nummer eins. Gezielte Prävention ist das beste Mittel dagegen. Diese DVD setzt mit Informationen und gezielten Ü...
[mehr]  |  Zugang: 15.01.2015
DVD-Abteilung
DVD Sport

DVD Erwachsene
1276903

verfügbar

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