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Bild Beschreibung Standort Medium
Fleck, Anne
Energy!

der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 431 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2

Klappentext: Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüre...
Sachbuchabteilung
Medizin
Schlaf

Sachbücher
152539X

Exemplare (2)
verfügbar
Mediennr Standort Zugang Status Aktion
152539X Details 06.04.2021 verfügbar
1560046 Details 26.10.2021 entliehen
(bis 29.04.2024)
Vorster, Albrecht
Warum wir schlafen

weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere
München : Heyne , 2019 - 413 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-20609-0

buchkatalog.de: Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol getrunken haben? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Und was macht Schlafman...
[mehr]  |  Zugang: 13.08.2019
Sachbuchabteilung
Medizin
Schlaf

Sachbücher
1722214

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Bamberger, Christoph Marcus
Schlafwunder

hellwach im Alltag
(Der Glückscoach)
Stuttgart : Trias , 2017 - 102 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10436-2

Klappentext: Wie oft wünshcen Sie sich das: mit mehr Energie in den Tag starten und am Abend schnell ein- und gut durchschlafen? Finden Sie heraus, wie viel Schlaf Sie wirklich brauchen und warum s...
[mehr]  |  Zugang: 04.08.2017
Sachbuchabteilung
Medizin
Schlaf

Sachbücher
1603805

verfügbar
Wortmann, Konstanze
Wege in den erholsamen Schlaf

Übungen, die den Schlaf einladen und zum Bleiben bewegen
(Reihe aktive Lebensgestaltung: Aktive Lebensgestaltung)
München : Junfermann , 2015 - 115 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-95571-471-0

Jeder kann seine Schlafqualität mit einfachen und sanften schlaferzeugenden Übungen deutlich verbessern. Aber: Der Schlaf kann nicht kommen, wenn man ihm hinterherläuft. Er will eingeladen werden. ...
[mehr]  |  Zugang: 13.06.2016
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Medizin
Schlaf

Sachbücher
138330X

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Jacobs, Gregg D.
Schlafen Sie besser!

das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School
Bern : Huber , 2013 - Dt.-Erstausg., 1. Aufl. - 265 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-456-85213-3

Jacobs zukunftsweisendes Behandlungsprogramm hilft Menschen mit Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Damit steht endlich eine sichere, hochwirksame Alternative zu Schlaftabletten zur Verfügung. Die...
[mehr]  |  Zugang: 17.04.2013
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Medizin
Schlaf

Sachbücher
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