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Bild Beschreibung Standort Medium
Wortmann, Konstanze
Wege in den erholsamen Schlaf

Übungen, die den Schlaf einladen und zum Bleiben bewegen
(Reihe aktive Lebensgestaltung: Aktive Lebensgestaltung)
München : Junfermann , 2015 - 115 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-95571-471-0

Jeder kann seine Schlafqualität mit einfachen und sanften schlaferzeugenden Übungen deutlich verbessern. Aber: Der Schlaf kann nicht kommen, wenn man ihm hinterherläuft. Er will eingeladen werden. ...
[mehr]  |  Zugang: 13.06.2016
Sachbuchabteilung
Medizin
Schlaf

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