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Teml, Sandra
Ent-Eltert euch!
Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9014-7
Hugendubel:
Im Umgang mit den eigenen Eltern werden viele von uns gefühlt wieder zu Kindern. Die Eltern-Kind-Beziehung bestimmt immer noch unser Verhalten und unser emotionales Erleben. Eine "Ente...
Sachbuchabteilung
Psychologie
Sachbücher
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Sachbücher
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Tempel, Katharina
Genug gegrübelt, lieber Kopf!
Wie du dich von quälenden Gedanken befreist und mehr Leichtigkeit gewinnst
München : Gräfe und Unzer , 202 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9460-2
Hugendubel:
Gedanken sind machtvoll. Doch nicht immer helfen sie uns das Leben zu führen, das wir wollen. Wenn Sorgen, Grübelei und Selbstzweifel überhand nehmen, ist es an der Zeit, die Kontrolle...
Sachbücher
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Algermissen, Anouk
Getriggert?
Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizier
München : mvgVerlag , 202 - 256 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0594-9
Hugendubel:
Klappentext
Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven ...
Sachbuchabteilung
Psychologie
Sachbücher
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Irani, Lisa
Immun gegen toxische Menschen
Psychologische Tools für den Umgang mit Narzissten und anderen Leuten, die dir nicht guttun
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 288 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9266-0
Hugendubel:
In toxischen Beziehungskonstellationen dominieren Drohungen, Abwertungen, Lügen und Manipulationen den Alltag. Die dahinterstehenden Mechanismen gleichen sich, ob es sich nun um die Be...
Sachbuchabteilung
Psychologie
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Grönemeyer, Dietrich
Leben ohne Angst
Wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden
München : Heyne , 2024 - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28168-4
Hugendubel:
Angst verstehen, nutzen, überwinden - Ein Wegweiser für (mehr) Lebensfreude.
Angst ist allgegenwärtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, ständiger Stress, Sorgen um unsere Gesundh...
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Carl, Christine
Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S
warum sie so besonders sind und was sie stark macht
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2022 - 6. Auflage - 240 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86704-9
Hugendubel:
Frauen und Mädchen mit AD(H)S erhalten viel seltener eine Diagnose als Männer und Jungen, denn ihre Symptome fallen weniger stark auf: Betroffene Frauen und Mädchen sind weniger hypera...
Sachbuchabteilung
Psychologie ADHS
Sachbücher
entliehen
(bis 04.10.2024)
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Pitussi, Lamiya
Sabotiere ich mich selbst?
wie wir wiederkehrende Problemschleifen auflösen
Köln : DuMont , 2024 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9302-5
Hugendubel:
Was, wenn du...
... deinem Leben nicht hilflos ausgeliefert bist und jederzeit beginnen kannst, selbst die Veränderung anzustoßen, die du dir wünschst?
Warum fällt es uns so schwer, ...
Sachbücher
entliehen
(bis 19.10.2024)
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Duhigg, Charles
Supercommunicators
Wie man die geheime Sprache zwischenmenschlicher Beziehungen entschlüsselt
Berlin : Berlin-Verl. , 2024 - 400 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8270-1445-0
Hugendubel:
Was wir von Superkommunikatoren lernen können.
Kommunikation ist eine Superkraft. Die besten Kommunikatoren wissen die verborgenen Schichten, die hinter jedem Gespräch lauern, zu erke...
Sachbücher
entliehen
(bis 05.10.2024)
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