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Autor:Gorkow, Julie ; Kiechle, Marion
Titel:Gesundheitsquickies
Titelzusatz:5 Minuten am Tag hat jeder - alles Wichtige zu Vorsorge, Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeit
Verfasserangabe:Prof. Dr. med. Marion Kiechle ; Julie Gorkow
Erschienen:München : Gräfe und Unzer, 2022. - 192 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8338-8362-0
Preis:22,00 Euro
Standort:Medizin
Lesemotiv:Orientieren
Schlagwort(e):Gesunde Lebensführung ; Gesundheit ; Gesundheit / Medizin ; Gesundheit / Ratgeber ; Vorsorge ; Ernährung / Medizin ; Lebensstil ; Achtsamkeit
Annotation:hugendubel.de: Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet: In nur 5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie erfahren Sie, welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten, wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können, warum Sie Krafttraining regelmäßig in Ihr Sportprogramm einbauen sollten und wie Sie sich vor einem Burnout schützen. Mit den Motivationsboostern der Bestseller-Autorinnen bringen Sie ohne viel Aufwand Ihr Leben auf die Gesundspur. Das sollten Sie sich wert sein!

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
156832X Details 22.02.2022 verfügbar

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