Sachbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
12.10.2024

Zweigstelle
Bibliothek
Sonderstandort:
Sachbuchabteilung
Autor:Riedl, Matthias ; Klasen, Jörn ; Schäfer, Silja ; Anresen, Viola ; Pfeiffer, Franziska ; Burger, Kathrin
Titel:Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Verfasserangabe:Matthias Riedl ; Jörn Klasen ; Silja Schäfer ; Viola Anresen ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler
Erschienen:München : ZS-Verlag, 2023. - 165 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-96584-286-1
Preis:24,99 Euro
Standort:Medizin
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):Darm / Ernährung ; Darmbakterien ; Darmflora ; Darm / Erkrankung ; Mikrobiom
Annotation:Klappentext: Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert. Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse - denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verständlich erklärt. Dass eine Ernährungsumstellung nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch Genuss bedeutet, beweisen mehr als 60 leckere Rezepte. Nie war es einfacher, langfristig in Bestform zu kommen!

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
1792146 Details 16.02.2023 entliehen
(bis 12.10.2024)
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