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Autor:Krusemark-Rasch, Ricarda
Titel:Starke Knochen
Titelzusatz:das Übungsprogramm bei Osteoporose
Reihe/Zeitschrift:(Nymphenburger kompakt)
Verfasserangabe:Ricarda Krusemark-Rasch
Erschienen:München : Nymphenburger, 2015. - 56 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-485-02840-0
Preis:10,00 Euro
Standort:Medizin
Lesemotiv:Orientieren
Schlagwort(e):Knochenschwund ; Osteoporose ; Körpertraining
Annotation:buchkatalog.de: Osteoporose ist heutzutage eine häufige Erkrankung bei Frauen ab fünfzig. Dabei kann sie - frühzeitig erkannt - gezielt behandelt werden. Die Osteoporose-Spezialistin Ricarda Krusemark-Rasch arbeitet seit Jahren sehr erfolgreich in ihrer Praxis mit Betroffenen. In ihrem Ratgeber stellt sie einfache Bewegungsabläufe und gelenkschonende und schmerzlindernde Übungen vor, durch die die Muskulatur gestärkt und die Knochen stabilisiert werden. Die Übungen werden im Liegen, Sitzen und Stehen ausgeführt, ganz ohne Hilfsmittel - so kann jeder einfach und erfolgreich zu Hause trainieren!

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
1424370 Details 15.02.2017 verfügbar

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