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Autor:Brötz, Doris ; Weller, Michael
Titel:Bandscheiben-Aktiv-Programm
Titelzusatz:endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben
Verfasserangabe:Doris Brötz ; Michael Weller
Erschienen:4. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2022. - 136 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-432-11509-2
Preis:19,99 Euro
Standort:Medizin
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):Bandscheibe ; Bandscheibenkrankheit ; Rückenschmerz ; Rückentraining ; Rücken / Gymnastik
Annotation:hugendubel.de: Das bewährte Konzept gegen Rückenschmerzen Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In vielen Fällen sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit den Tests im Buch können Sie die Ursachen für Ihre Schmerzen bestimmen und mit gezielten Übungen lindern.Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule wieder stabil, belastbar und beweglich werden.Diese Übungen helfen Ihnen - auch im Akutfall - Alltagstauglich: alle Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren- Hochwirksam: individuell auf Ihre Situation ausgerichtete Übungsfolgen- Effizient: schon nach 7 Tagen weniger Schmerzen und deutlich mehr Beweglichkeit

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
156834X Details 04.02.2022 verfügbar

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