Sachbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
08.07.2024

Zweigstelle
Bibliothek
Sonderstandort:
Sachbuchabteilung
Autor:Nürnberg, Robin
Titel:Die Rückenlüge
Titelzusatz:verabschiede dich von alten Mythen - werde schmerzfrei und stark ; was schadet, was wirklich hilft!
Verfasserangabe:Robin Nürnberg
Erschienen:Igling : Edition Michael Fischer, 2024. - 223 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7459-2089-5
Preis:18,00 Euro
Standort:Medizin
Schlagwort(e):Rückenschmerz / Prävention ; Rückenprobleme ; Rücken / Schmerzen ; Rückenschmerz ; Rücken / Gymnastik
Annotation:hugendubel.de: Keine Frage, Beschwerden im Bewegungsapparat gehören zu den Volksleiden unserer Gesellschaft. Ob in der Freizeit oder Arbeit, häufig hören wir Sätze wie: Schone deinen Rücken! Hebe keine schweren Gewichte! Joggen ist ungesund für die Rückenmuskulatur! Doch hättest du gedacht, dass diese Alltagsweisheiten falsch sind? In seinem ganzheitlichen Rückenbuch räumt der erfahrene Physiotherapeut Robin Nürnberg mit genau solchen Mythen auf. Er erklärt, wie du deine Schmerzen besser verstehen lernst und was auch scheinbar unabhängige Organe wie der Darm mit Rückenbeschwerden zu tun haben können. Auch bietet er Soforthilfe bei akuten Erkrankungen und stellt nachhaltige Lösungsansätze bei anhaltenden Rückenschmerzen vor. Praktische Übungen und fundiertes Wissen helfen, Rückenleiden zu lindern und künftigen Schmerzen vorzubeugen - ganz gleich, ob du deinen Rücken nach einer Verletzung oder Operation rehabilitieren möchtest oder deine Körperhaltung und Beweglichkeit verbessern möchtest. Dieses Handbuch bietet dir alle Werkzeuge für eine belastbare, gesunde Körperrückseite. Du wirst erstaunt sein, wie viele Glaubenssätze zur Rückengesundheit veraltet sind und was du selbst alles für einen schmerzfreien Rücken tun kannst - ganz nach dem Motto des Autors: Deine Diagnose ist nicht dein Schicksal!

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
1868836 Details 15.05.2024 entliehen
(bis 08.07.2024)
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