Sachbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
03.05.2024

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Bibliothek
Sonderstandort:
Sachbuchabteilung
Autor:Roch, Jessica
Titel:Zyklus im Glück - das Kochbuch
Titelzusatz:die perfekte Ernährung für deine Hormone - von Eisprung bis Periode
Verfasserangabe:Jessica Roch
Erschienen:München : Gräfe und Unzer, 2023. - 160 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8338-9044-4
Preis:22,00 Euro
Standort:Medizin
Lesemotiv:Orientieren
Schlagwort(e):Ernährung / Medizin ; Frau / Körper ; Frau / Medizin ; Frauenmedizin ; Frauenkörper ; Hormone / Frau ; Weiblicher Zyklus
Annotation:hugenduble.de: Jeden Monat durchläuft der weibliche Körper vier hormonelle Phasen, die sich auf Energie, Stimmung und Gewicht auswirken. Noch dazu leiden viele Frauen unter Regelschmerzen oder PMS. Jessica Roch, zertifizierte Ernährungsberaterin und Zykluscoach, zeigt: Das musst du so nicht hinnehmen. Die Antwort: Zyklusfood! Mit zyklischer Ernährung kannst du selbst aktiv werden, um Beschwerden zu lindern und deine Hormone wieder in Balance zu bringen. Einfach loslegen: mit den leicht umsetzbaren und superleckeren Rezepten in diesem Buch. Außerdem findest du hier: alles zu den Top-Lebensmitteln für jede Zyklusphase, praktische Meal-Prep-Tipps, Jessicas Lieblings-Zyklustees und vieles mehr. So geht's mit Spaß und Genuss zu innerem Wohlbefinden!

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
1853899 Details 02.02.2024 entliehen
(bis 03.05.2024)
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