DVD Erwachsene

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Titel:Anti-Stress Yoga [DVD]
Reihe/Zeitschrift:(Brigitte Fitness)
Verfasserangabe:Patricia Thielemann
Erschienen:o. O. : upmc, 2012. - 1 DVD
Fußnote:FSK: o. A.
EAN:4250148706999
Preis:14,99 Euro
Standort:DVD Sport
Interessenkreis:Sport (DVD)
Schlagwort(e):Film / DVD ; Sport / DVD ; Yoga / DVD
Zusammenfassung:Klappentext: Ruhe finden, Anspannung lösen und wieder freier atmen: Patricia Thielemann zeigt die besten Wege zur Stressbewältigung. Dieses harmonisch ausgewogene Yoga-Programm bietet den optimalen Ausgleich zum hektischen Alltag und ist eine bewusste Auszeit für Körper, Geist und Seele. Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene: Die sanften Yoga-Übungen bringen Entspannung, Erholung, Ruhe und Kraft. Sie helfen, Rückenschmerzen zu lindern, das Nervensystem zu beruhigen, Verspannungen zu lösen und die innere Balance wiederzufinden. Im Spirit Yoga Flow wird die Muskulatur sanft gedehnt und geformt. Pranayama und Meditation helfen beim "Runterkommen" und Mondgruß und Moonlight Yoga sorgen für tiefe Entspannung, helfen Körper und Geist bei der Regeneration und sorgen für erholsamen Schlaf. Ca. 114 Min.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
1154224 Details 21.03.2013 verfügbar

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