Sachbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
24.05.2024

Zweigstelle
Bibliothek
Sonderstandort:
Sachbuchabteilung
Autor:Höfler, Heike
Titel:Der kleine Atem-Coach
Titelzusatz:Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Verfasserangabe:Heike Höfler
Erschienen:Stuttgart : TRIAS, 2024. - 127 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-432-11853-6
Preis:16,99 Euro
Standort:Medizin
Lesemotiv:Orientieren
Schlagwort(e):Atemtraining ; Atemtherapie ; Atemtechnik ; Atemwegskrankheit ; Long-Covid Syndrom ; Asthma ; Lunge ; Lungenkrankheit
Annotation:Klappentext: Mit der heilenden Kraft des Atems Ihre Lunge stärken Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstörungen, auch verursacht durch Stress. Dagegen hilft der kleine Atem-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Leichtigkeit beim Atmen zu erlangen und Weite in Brustkorb und Lunge zu schaffen. - Anatomie anschaulich erklärt: Der kleine Coach nimmt sie auf die spannende Reise Ihres Atems durch Lunge und Körper und erklärt wichtige Hintergründe zur Atmung. - Gezieltes Übungsprogramm: Atem-, Dehn- und Mobilisationsübungen werden geschickt kombiniert, um Ihre Beschwerden zu lindern. - Üben leicht gemacht: Sie können zu Hause oder im Büro ganz einfach üben, ob sitzend auf einem Stuhl oder liegend mit einem Handtuch als Unterstützung.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
1853683 Details 01.02.2024 entliehen
(bis 24.05.2024)
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