Drucken
Hillert, Andreas
Stark gegen Ängste
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0779-9
Hugendubel:
Entwickeln Sie Ihre eigenen Bewältigungsstrategien.
Viele kennen das: Schwitzen, Herzrasen und Katastrophengedanken - das sind nur einige der Symptome, die auftreten können, wenn Ängs...
Sachbuchabteilung
Psychologie Angst
Sachbücher
entliehen
(bis 05.07.2024)
Drucken
Pink, Daniel H.
Die Kraft der Reue
wie der Blick zurück uns hilft, nach vorne zu schauen
Berlin : Allegria , 2022 - 1. Auflage - 288 Seiten : 20,99 EUR ISBN 978-3-7934-2449-9
Hugendubel: Reue als Stärke - der völlig neue Blick auf eine unterschätzte Emotion
Der Bestsellerautor Daniel H. Pink entlarvt anhand neuester psychologischer Erkenntnisse die Mär vom scheinbar co...
Drucken
Burow, Patrick
Schuldlos in Haft
ein Schwarzbuch der Justizirrtümer
Berlin : Ullstein , 2023 - 336 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06799-5
Klappentext: Kaum zu glauben: Selbst in Rechtstaaten wie dem unseren ist fast jede vierte richterliche Entscheidung falsch. Oft genug werden hierzulande Menschen grundlos verurteilt und landen unsc...
Drucken
Hodgkinson, Tom
Kleine Auszeiten im Alltag
eine Anleitung
Berlin : Insel-Verlag , 2023 - 125 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-458-64368-5
Hugendubel:
»Kleine Auszeiten im Alltag ist eine ebenso kurze wie nützliche Anleitung für das müßige Leben. In 24 Kapiteln erläutert das Buch die verschiedenen Möglichkeiten, nichts zu tun. Diese ...
Sachbücher
entliehen
(bis 09.07.2024)
Drucken
Kuschik, Karin
Kleine Storys über große Themen
222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3
Klappentext: Dieses Buch ist ein Schatz. 111 Kleine Storys aus dem gleichnamigen Hörbuch sind hier versammelt, angereichert mit ebenso viel zusätzlichen Impulsen. Echte Fans des #1-Bestsellers 50 S...
Sachbücher
entliehen
(bis 17.07.2024)
Drucken
Schmid, Wilhelm
Schaukeln
die kleine Kunst der Lebensfreude
Berlin : Insel-Verlag , 2023 - Erste Auflage - 110 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-458-64372-2
Hugendubel:
Lebensfreude ist eine Kunst, die erlernt werden kann. Talent ist hilfreich, aber entscheidend ist die Übung. Dazu gehört auch, sich in Verzicht zu üben. Um leichter Atem für neue Aufsc...
Drucken
Lenarz, Jan
Das große Buch der guten Gedanken
Berlin : Ein guter Verlag , 2023 - 3. Auflage - 198 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-947087-44-0
Hugendubel:
Wusstest du, dass es eine natürliche Tendenz in uns Menschen gibt, mehr an Gefahren, Sorgen und Probleme zu denken als an das Gute? Das große Buch der guten Gedanken will dir aber nich...
Sachbücher
entliehen
(bis 17.07.2024)
Drucken
Hillert, Andreas
Stress positiv nutzen
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0646-4
Hugendubel:
Den richtigen Umgang mit Stress kann jeder lernen!
Stress auf der Arbeit, Stress zu Hause, Stress sogar in der Freizeit! Sie kennen das? Zwar lässt sich Stress nicht im Handumdrehen a...
Sachbuchabteilung
Psychologie Stress