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Irani, Lisa
Immun gegen toxische Menschen
Psychologische Tools für den Umgang mit Narzissten und anderen Leuten, die dir nicht guttun
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 288 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9266-0
Hugendubel:
In toxischen Beziehungskonstellationen dominieren Drohungen, Abwertungen, Lügen und Manipulationen den Alltag. Die dahinterstehenden Mechanismen gleichen sich, ob es sich nun um die Be...
Sachbuchabteilung
Psychologie
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Grönemeyer, Dietrich
Leben ohne Angst
Wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden
München : Heyne , 2024 - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28168-4
Hugendubel:
Angst verstehen, nutzen, überwinden - Ein Wegweiser für (mehr) Lebensfreude.
Angst ist allgegenwärtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, ständiger Stress, Sorgen um unsere Gesundh...
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Pitussi, Lamiya
Sabotiere ich mich selbst?
wie wir wiederkehrende Problemschleifen auflösen
Köln : DuMont , 2024 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9302-5
Hugendubel:
Was, wenn du...
... deinem Leben nicht hilflos ausgeliefert bist und jederzeit beginnen kannst, selbst die Veränderung anzustoßen, die du dir wünschst?
Warum fällt es uns so schwer, ...
Sachbücher
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(bis 19.10.2024)
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Duhigg, Charles
Supercommunicators
Wie man die geheime Sprache zwischenmenschlicher Beziehungen entschlüsselt
Berlin : Berlin-Verl. , 2024 - 400 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8270-1445-0
Hugendubel:
Was wir von Superkommunikatoren lernen können.
Kommunikation ist eine Superkraft. Die besten Kommunikatoren wissen die verborgenen Schichten, die hinter jedem Gespräch lauern, zu erke...
Sachbücher
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(bis 05.10.2024)
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Notebaert, Karolien
Vom Glück der richtigen Gedanken
was uns wirklich glücklich macht - eine verblüffende Reise in unser Gehirn
München : Ariston , 2024 - Originalausgabe - 304 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20293-9
Hugendubel:
Alles im Griff - natürlich mit Köpfchen!
Unsere Gehirne sind überlastet. Wir wollen zu viele Ziele erreichen, müssen täglich mit Komplexität umgehen und sind dabei ständig online. Das...
Sachbücher
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(bis 27.09.2024)
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Neuy, Lobkowicz, Astrid
Weibliche AD(H)S
Wie Frauen mit AD(H)S erfolgreich, selbstbewusst und stabil leben können
München : Kösel , 2024 - 2. Auflage - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34811-4
Hugendubel:
Frauen mit AD(H)S: Wissenswertes über eine übersehene Krankheit.
Hier erfahren Frauen, wie sie mit AD(H)S stabil, erfolgreich und selbstbewusst leben können.
Die erfahrene Ärztin Dr....
Sachbuchabteilung
Psychologie ADHS
Sachbücher
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(bis 14.10.2024)
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Schmidbauer, Wolfgang
Böse Väter, kalte Mütter?
warum sich Kinder schlechte Eltern schaffen
Stuttgart : Reclam , 2024 - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-15-011467-4
Hugendubel:
Erbarmen mit den Eltern!
Immer mehr Menschen denken, nicht sie selbst, sondern ihre Eltern seien die Schmiede ihres Glücks. Kritik an schlechten Eltern ist daher etabliert, denn sie g...
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Wittwer, Tara-Louise
Sorry, aber ...
eine Verzichtserklärung an das ständige Entschuldigen
München : Droemer Knaur , 2024 - Originalausgabe - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44681-2
Hugendubel:
Eine scharfsinnige und humorvolle Analyse unserer Entschuldigungskultur von Bestseller-Autorin Tara-Louise Wittwer alias @wastarasagt.
Wir entschuldigen uns ständig: »Sorry, dass ich ...
Sachbücher
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(bis 11.10.2024)
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Sachbuchabteilung
Psychologie Alter
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Wedekind, Mayla
Das Meer, die Welle und ich
was ich vom Surfen über Mut, Vertrauen und Loslassen lernte
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 190 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9286-8
Hugendubel:
Wellen, Wind: Als Mayla zum ersten Mal auf dem Surfbrett steht, ist das der Beginn einer besonderen Liebesgeschichte zwischen ihr und dem Meer. Von nun an verbringt sie jede freie Min...
Sachbücher
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(bis 17.10.2024)
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Haghiri, Sina
Mit Nachsicht
wie Empathie uns selbst und vielleicht sogar die Welt verändern kann
München : Kösel , 2024 - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37320-8
Hugendubel:
Ein ermutigendes Buch voller Anregungen, sich selbst und andere in neuem Licht zu sehen.
Für uns alle ist die Versuchung groß, Misstrauen gegenüber anderen zu entwickeln und die Welt ...
Sachbücher
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(bis 04.10.2024)
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Koch, Marianne
Mit Verstand altern
wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : dtv , 2024 - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0
hugendubel.de: Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen können
Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird ...
Sachbuchabteilung
Psychologie Alter
Sachbücher
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(bis 11.10.2024)
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Maysenhölder, Fabian
Die Spur des Bösen
wenn Fanatismus tödlich endet: wahre Sektenverbrechen
Igling : Edition Michael Fischer , 2024 - 1. Auflage - 256 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7459-2247-9
Hugendubel:
Eingeschworene Gemeinschaften, deren Mitglieder mithilfe von Gehirnwäsche gefügig gemacht werden und die gefährlichen Machenschaften ihrer Anführer_innen decken - Sekten faszinieren un...
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Gendron, Alice
Der Mini ADHS Guide
Tipps und Tricks, die dein Leben leichter machen
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 224 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-499-01445-1
Hugendubel:
Die perfekte Einführung in ein gelingendes Leben mit ADHS.
Wenn bei dir ADHS diagnostiziert wurde oder du Freund:innen und Familienangehörige mit ADHS unterstützen möchtest, ist dies ...
Sachbuchabteilung
Psychologie ADHS
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Leben, Bonnie
Eine Bonnie kommt niemals allein
meine Leben mit dissoziativer Identitätsstörung
München : Heyne , 2024 - 2. Auflage - 254 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-60695-1
Hugendubel:
Mit 18 erhielt sie eine Erklärung für die Gedächtnislücken und Blackouts, für die Schwere in ihrem Leben, die endlich Licht ins Dunkel brachte: Bonnie hat eine Dissoziative Identitätss...
Sachbücher
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(bis 27.09.2024)
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Hillert, Andreas
Stark gegen Ängste
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0779-9
Hugendubel:
Entwickeln Sie Ihre eigenen Bewältigungsstrategien.
Viele kennen das: Schwitzen, Herzrasen und Katastrophengedanken - das sind nur einige der Symptome, die auftreten können, wenn Ängs...
Sachbuchabteilung
Psychologie Angst
Sachbücher
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(bis 27.09.2024)
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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6
Hugendubel:
Unser perfektes Beinaheleben
Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit...
Sachbücher
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(bis 15.10.2024)
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Busch, Volker
Kopf hoch!
Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer Knaur , 2024 - Originalausgabe - 352 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Hugendubel:
Was können wir tun, um uns angesichts drohender Erwartungen im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler Prof. Dr. Volke...
Sachbücher
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(bis 14.10.2024)
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Jacob, Gitta
Leben geht nur vorwärts
wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2024 - 1. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86795-7
Hugendubel:
»Nur wenn du dich genug mit deiner Psyche beschäftigst, kannst du glücklich sein!«, so eine weit verbreitete Annahme. Das stimmt nicht, widerspricht die renommierte Schematherapeutin G...
Sachbücher
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(bis 30.09.2024)
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du Mont, Sky
Ich freu mich schon auf morgen
weil es wird, wie es noch nie war
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2024 - 173 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60170-5
Hugendubel:
Früher war bekanntlich alles besser, richtig? Nein, natürlich nicht. Wenn Sky du Mont mit Freunden seines Alters zusammensitzt, bekommt das Gespräch oft eine nostalgische Note. Ja, die...
Sachbuchabteilung
Psychologie Alter
Sachbücher
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(bis 24.09.2024)