Drucken
Dobos, Gustav
Das Anti-Angst-Buch
Mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-285-4
Was tun gegen die Angst, die uns nicht nur schlaflose Nächte beschert, sondern die auch krank macht? Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. W...
Drucken
Wolf, Doris
Ab heute kränkt mich niemand mehr
101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen. An Selbstsicherhe
München : PAL Verl.ges. , 2022 : 16,80 EUR ISBN 978-3-923614-79-0
Kennen Sie Ihren wunden Punkt? So lernen Sie, souverän zu reagieren Es dauert nur wenige Sekunden: Ein kurzer Satz oder eine Geste reichen manchmal aus, um das Selbstwertgefühl nachhaltig zu ers...
Drucken
Sänger, Rainer
Vom Mitleid zum Mitgefühl
Von der Angst zu der Freiheit eines erwachsenen Gefühls - Therapeutische Dialoge
2019 - 232 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7485-1414-5
Ein Mitfühlender Mensch und ein mitleidender Mensch sind völlig verschiedene Charaktere mit zwei verschiedenen Menschenbildern und Blickwinkeln. Denn Mitgefühl entwickelt sich auf einen anderen men...
Drucken
Brink, Erik van den
Mitfühlend leben
Mit Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit stärken: Mindfulness-Based Compassiona
München : Kösel , 2013 : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-30985-6
Wer in der Begegnung mit Schmerz und Leid ein offenes, freundliches Herz bewahren kann, erlebt mehr Verbundenheit, innere Ruhe und Wohlbefinden. Mitgefühl – vor allem mit uns selbst – ist einer der...
Drucken
Neff, Kristin
Selbstmitgefühl – Das Übungsbuch
Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst
Freiburg im Breisgau : Arbor-Verl. , 2019 - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86781-239-9
Mit gesprochenen Meditationen zum Download Das Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl Achtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltung, die von Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge uns ...
Drucken
Dobos, Gustav
Die gestresste Seele
Naturheilkunde für Körper und Gefühle — Wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen — Das 8-Wochen-Pro
München : Scorpio , 2020 - 264 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-333-7
Nach dem Bestseller Das gestresste Herz das neue Buch von Professor Gustav Dobos, dem Pionier der wissenschaftlichen Naturheilkunde, über den Einfluss unserer Gefühle auf unsere Gesundheit und wie ...
Drucken
Fischer, Julia
Die Medizin der Gefühle
Gebrochene Herzen, Freudentränen, Gänsehaut! Was wirklich hinter unseren Emotionen steckt
München : Droemer Knaur , 2020 - 2. Auflage - 256 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-21479-4
Zeit für große Gefühle - Mit der aus "Doc Fischer" bekannten Ärztin Dr. med. Julia Fischer Gefühle! Sie bestimmen unsere Laune, unser Verhalten, unser Wesen und auch unsere Gesundheit. Woher sie k...
Drucken
Windscheid, Leon
Besser fühlen - Eine Reise zur Gelassenheit
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 3. Auflage - 272 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Wer Mensch sein will, muss fühlen. Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefu¨hle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig u¨ber sie. W...
Sachliteratur
entliehen
(bis 21.05.2024)
1 Vorbestellung
Drucken
Harke, Sylvia
Gelassen leben mit Hochsensibilität
Selbstbewusst abgrenzen im Alltag, Zeit für mehr innere Ruhe
Petersberg : Via Nova Verlag , 2019 - 144 Seiten, 40 farbige Fotos : 18,00 EUR ISBN 978-3-86616-468-0
Durch mangelnde Selbstannahme, hohe berufliche und familiäre Anforderungen verlieren viele Hochsensible leicht die eigenen Bedürfnisse aus den Augen. Mit diesem Praxisbuch erhalten hochsensible, ho...
Drucken
Morschitzky, Hans
Wenn Furcht zur Phobie wird
Ein Selbsthilfeprogramm - Spezifische Phobien verstehen und bewältigen
Ostfildern : Patmos , 2019 : 18,00 EUR ISBN 978-3-8436-1135-0
Ob Angst vor Mäusen, Furcht vor Dunkelheit oder Panik im Aufzug – viele Ängste sind oft völlig unbegründet, können aber nicht mit der Vernunft widerlegt werden. Zu diesen irrationalen Ängsten zähle...