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Bild Beschreibung Standort Medium
Fessler, Norbert
Einfach. Yoga.

6 Asana-Reihen für mehr Gesundheit, Achtsamkeit und Energie
Stuttgart : Trias , 2015 - 1. [Aufl.] - 132 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-8145-4

Einfache Yogaübungen, die ohne Yogalehrer erlernt werden können, und für unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnitten sind.
[mehr]  |  Zugang: 17.11.2016

Sachliteratur
10814103

verfügbar
Fessler, Norbert
Rasant entspannt

die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Stuttgart : Trias , 2013 - 1. Aufl. - 124 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6669-7

Übungen zur Entspannung und Kräftigung von Augen, Kiefern, Nacken, Schultern, Brustkorb, Rücken, Händen, Beinen und Füßen.
[mehr]  |  Zugang: 17.11.2016

Sachliteratur
10814111

verfügbar

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