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Bild Beschreibung Standort Medium
Korioth, Beata
Goodbye Stress

halte die Welt an, atme und finde zurück in deine Kraft
München : Arkana , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-641-21959-8

Wer Stress sagt, meint Angst. Stress war gestern. Ab morgen wird er für immer vorbei sein. Zu schön, um wahr zu sein? Beata Korioth zeigt, dass die weitverbreitete Idee von Stress auf einem Irrt...
[mehr]  |  Zugang: 20.02.2019

CD Literatur
10882516

verfügbar
Höfler, Heike
Abend-Entspannung
Stuttgart : Enke , 2019 - 1 CD (73:30) : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10833-9

Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett? Einschla...
[mehr]  |  Zugang: 24.01.2019

CD Literatur
10877571

verfügbar
Lebe Balance
Übungen für innere Stärke und Achtsamkeit ; erkennen, was wirklich wichtig ist!
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1 CD (84 Min.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-8066-2

Achtsamkeit schulen und in Balance kommen Was kann man tun, um Ruhe zu finden in der Hektik heutiger Zeit? Auf welche Art gewinnt man Abstand von dem, was einen bedrängt oder vereinnahmt? Wie verb...
[mehr]  |  Zugang: 19.11.2018

CD Literatur
10873207

verfügbar

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