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Bracht, Petra
Essen gegen Schmerzen
90 Genussrezepte für einen gesunden Bewegungsapparat und mehr Gelenkigkeit
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 264 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6
Genussvolle Hilfe zur Selbsthilfe 2019 suchte Johann Lafer wegen starker Arthroseschmerzen Hilfe bei Petra Bracht und ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht. Dank der erfahrenen Ernährungsmedizinerin ...
Sachbücher
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Jaenicke, Hannes
Die große Sauerei
Wie Agrarlobby und Lebensmittelindustrie uns belügen und betrügen – und was das für unsere Ernährung
München , 2022 - 272 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96905-202-0
Lassen Sie sich vom Shitstorm der Agrarlobby nicht täuschen – dieses Buch bringt unangenehme Wahrheiten ans Licht! Wenn es um unser Essen und speziell um tierische Produkte wie Fleisch, Wurst,...
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Kotke, Carolin
Eat well, feel better
Die neue Säure-Basen-Formel
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8179-4
Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema "Säure-Basen-Balance" sowie zur optimalen Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen. Dank eines ausgeklügelten Ernährun...
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Flemmer, Dr. Andrea
Bio-Lebensmittel
Nachhaltig einkaufen, gesund leben. Mit einem Vorwort von Sarah Wiener
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2021 - 184 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8426-3027-7
• Alles Wissenswerte über Bio-Lebensmittel – mit den Vorteilen für Gesundheit, Klima und Tierhaltung • Die wichtigsten Bio-Siegel und was sie bedeuten Ab heute esse ich bio! In unseren Lebensmitte...
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Muliar, Doris
Einfach basisch kochen
100 schnelle Rezepte zum Entsäuern, Abnehmen und Genießen. Leckere Gerichte gegen Übersäuerung, für
München : riva , 2021 - 192 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1857-2
Bringen Sie Ihren Körper wieder in Balance! Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hautprobleme, ständige Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Übergewicht – all das kann ein Hinweis darauf sein, dass ...
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Kessler, Christof
Essen für ein langes Leben
Mit der richtigen Ernährung jung und gesund bleiben
München : Südwest-Verl. , 2021 - ca. 30 Farbfotos : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09984-2
Ein Leben lang gesund! Jeder Mensch wünscht sich ein langes Leben. Doch auf die Gene allein kann man sich dabei nicht verlassen, denn das Erreichen eines hohen Alters wird nicht nur vererbt. Entsc...
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Lustig, Robert H.
Wie unser Essen uns krank macht
Die Lügen und Tricks der Lebensmittelindustrie durchschauen, chronische Krankheiten vermeiden und ge
München : riva , 2021 - 544 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-1724-7
In der Hektik des Alltags greifen wir nur allzu gern auf verarbeitete Lebensmittel zurück. Doch genau diese sind dafür verantwortlich, dass Diabetes und viele weitere chronische Erkrankungen sich s...
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Amon, Martina
111 High-Protein-Rezepte
Mit eiweißreichem Essen gesund, schlank und satt. Pflanzliches Eiweß clever erhöhen
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2020 - 168 Seiten, ca. 60 Abbildungen : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2947-9
• Internationale Gesundheitsgesellschaften sind sich einig: mehr Eiweiß fördert die Gesundheit • Lachs, Magerquark und Nüsse – Nahrung mit einem hohen Anteil an Proteinen gehört zu den effektivsten...
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Guthjahr, Markusine
Die Speisekammer der Natur
Kochen im Einklang mit den Jahreszeiten
Regenstauf : Buch- und Kunstverlag Oberpfalz , 2020 - 2020 - 189 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-95587-074-4
Dieses Kochbuch verspricht Genuss fu¨r alle Sinne und präsentiert viel Wissenswertes zur gesunden Ernährung. Daru¨ber hinaus bietet es einen reichen Fundus erprobter Rezepte. Die Landfrauenberateri...