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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Drachenberg, Jacob
Stress dich richtig!
die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 240 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
 Entspannen

Sachbuch
413830

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Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 15
Cover
Varga-Steininger, Jana
Face Up
Gesichtstraining für zuhause ...
Linz : Freya Verl. , 2019 - 78 S. : Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-99025-356-4

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
 Entspannen

Sachbuch
410535

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Cover
Schei, Bente Helene
Für Yoga ist es nie zu spät
50 einfache Übungen
München : Barth Verl. , 2019 - 149 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-29289-1

Dieser Ratgeber bietet neben leichten Yoga-Übungen auch ausgewählte Atemsequenzen und Meditationen sowie spezielle Einheiten für Problembereiche wie Magen und Darm an.
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Fit & Schön
 Entspannen

Sachbuch
410723

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
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Dahlke, Ruediger
Jetzt einfach meditieren
[14 Meditationsweisen für dich, für sofort und jeden Tag]
München : ZS Verl. , 2018 - 1. Aufl. - 128 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8

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Sachbuch
410052

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
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Zylla, Amiena
Yoga mit der Faszienrolle
mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 80 S. : Ill. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6413-1

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Fit & Schön
 Entspannen

Sachbuch
410598

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
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Walther, Tanja
Faszien-Yoga
dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga
Stuttgart : Trias , 2016 - 135 S. : Ill. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10071-5

Die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre Übungspraxis.
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Sachbuch
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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
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Trökes, Anna
Yoga! Die besten Übungen
(Fitness - Körper & Seele)
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 256 S. : Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8

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Fit & Schön
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Sachbuch
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Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 2
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Banzhaf, Harald
Meditieren heilt
vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit
Freiburg/Br. : Kreuz Verl. , 2015 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-61332-6

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OG 1
Fit & Schön
 Entspannen

Sachbuch
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Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 2
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Arend, Stefanie
Detox mit Yin und Yang Yoga
der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
München : Südwest Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 192 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6

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Sachbuch
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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
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Rose, Michaela
Brigitte Balance-Yoga
(Brigitte-Buch)
München : Diana-Verl. , 2012 - 1. Aufl. - 159 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-28537-8

Auf dem aktuellsten Stand der Yoga-Praxis stellen die Autorinnen individuelle Programme für Detox-,Fatburn-, Beauty- und Anti-Aging-Yoga vor.
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Fit & Schön
 Entspannen

Sachbuch
405402

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