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Ahrens, Angelika
Belastbar und fit
Kopf frei in wenigen Minuten ; raus aus der Stressfalle
Wien : Ueberreuter , 2018 - 1. Aufl. - 167 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7699-4
Die Autorin zeigt, wie wir in wenigen Minuten den Kopf wieder frei bekommen, neue Energie tanken und entspannen können. Mit kurzen Übungen, die sofort wirken. Kein Vorwissen nötig.
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Fit & Schön A - Z
Sachbuch
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Puddicombe, Andy
Mach mal Platz im Kopf
Meditation bringt's!
(
MensSana bei Knaur )
München : Knaur Verl. , 2012 - 288 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-65706-5
Öfter mal kurz innehalten und die Augen schließen, in der Mittagspause das Essen bewusst genießen, in der U-Bahn auf den Atem achten: Egal wie eingespannt man ist 10 Minuten täglich reichen aus, um...
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Fit & Schön Entspannen
Sachbuch
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Rose, Michaela
Brigitte Balance-Yoga
(
Brigitte-Buch )
München : Diana-Verl. , 2012 - 1. Aufl. - 159 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-28537-8
Auf dem aktuellsten Stand der Yoga-Praxis stellen die Autorinnen individuelle Programme für Detox-,Fatburn-, Beauty- und Anti-Aging-Yoga vor.
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Fit & Schön Entspannen
Sachbuch
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Fröhlich, Susanne
Der Hund, die Krähe, das Om... und ich!
mein Yoga-Tagebuch
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 156 S. . Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-2498-2
Witzig und selbstironisch beschreibt die beliebte Autorin ihre Yoga-Erfahrungen und macht Lust, dieMatte auszurollen und "mitzuyogaen".
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Fit & Schön Entspannen
Sachbuch
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Fit & Schön Entspannen
Sachbuch
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Treutwein, Norbert
Übersäuerung
Krank ohne Grund ; Störungen im Säure-Basen-Haushalt natürlich und wirksam ausgleichen
München : Südwest Verl. , 2016 - 256 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09529-5
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Fit & Schön Fasten
Sachbuch
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Schmid, Franziska
Sieben Tage grün
grüne Smoothies und Rohkost
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 96 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-6965-0
Grüne Smoothies, grüne Suppen, Salate - mit diesen veganen Vitaminbomben können Sie ideal entschlacken und Ihren Körper beim Neustart unterstützen.
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Fit & Schön Fasten
Sachbuch
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Dahlke, Ruediger
Kurzzeitfasten
mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben
München : Südwest Verl. , 2018 - 1. Aufl. - 192 S. : Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09688-9
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Fit & Schön Fasten
Sachbuch
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Fit & Schön Fitness
Sachbuch
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