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Bild Beschreibung Standort Medium
Liebscher-Bracht, Roland
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher-&-Bracht-Methode ; das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 478 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Älter werden
Fit bleiben

Sachbuch
414232

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 13
Koch, Marianne
Alt werde ich später

neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : Dtv Verl.-Ges. , 2021 - 157 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7

In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt.
Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Älter werden
Fit bleiben

Sachbuch
412937

entliehen
(bis 02.05.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 2
Jasper, Bettina M.
Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter

Bewegen und Denken im Alter fördern ...
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3497-9

Tagesprogramme für körperliche und geistige Fitness über jeweils 15 bis 20 Minuten Dauer, die es besonders Betreuern, aber auch Angehörigen ermöglichen, den Teufelskreis aus Rückzug, Inaktivität, n...
Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Älter werden
Fit bleiben

Sachbuch
506143

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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