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Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
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Fit & Schön Fitness
Sachbuch
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Huller dich frei!
stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness ; [das Buch zum Fitness-Megatrend]
(
Topp ;
4554 )
Stuttgart : Frech-Verl. , 2020 - 3. Aufl. - 96 S. : Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5
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Fit & Schön Fitness
Sachbuch
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Mengele, Jasmin
Low Carb auf die Schnelle
90 High-Speed-Rezepte
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 1. Aufl. - 96 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10290-0
Sie nehmen maximal drei frische Zutaten, dazu drei, die man ohnehin im Vorrat hat (wie Parmesan oder Sahne) und drei Gewürze - fertig ist ein blitzschnelles Low-Carb-Gericht.
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Fit & Schön Schlanke Linie
Sachbuch
entliehen
(bis 07.10.2024)
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Trick 17 - Fashion & Beauty
222 style-rettende Lifehacks
(
Topp ;
7716 : Mach was )
Stuttgart : Frech-Verl. , 2017 - 1. Aufl. - 320 S. : lll. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7716-4
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Fit & Schön Beauty
Sachbuch
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Trick 17 - Fashion & Beauty
222 style-rettende Lifehacks
(
Topp ;
7716 : Mach was )
Stuttgart : Frech-Verl. , 2017 - 2. Aufl. - 320 S. : lll. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7716-4
Sachbuch
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Walther, Tanja
Faszien-Yoga
dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga
Stuttgart : Trias , 2016 - 135 S. : Ill. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10071-5
Die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre Übungspraxis.
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Fit & Schön Entspannen
Sachbuch
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Schmid, Franziska
Sieben Tage grün
grüne Smoothies und Rohkost
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 96 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-6965-0
Grüne Smoothies, grüne Suppen, Salate - mit diesen veganen Vitaminbomben können Sie ideal entschlacken und Ihren Körper beim Neustart unterstützen.
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Fit & Schön Fasten
Sachbuch
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Wacker, Sabine
Basisch essen leicht gemacht
die beste Ernährung nach dem Basenfasten
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 1. Aufl. - 133 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-2284-6
Ausgewählte Rezeptideen für eine langfristige Umstellung auf eine basenreiche Kost.
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Fit & Schön Fasten
Sachbuch
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Höfler, Heike
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Stuttgart : TRIAS Verl. , 2010 - 92 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3541-9
In Gesicht, Kiefer und Nacken-Schulter-Partie schlägt sich Stress als erstes nieder. Die Muskeln in diesen Bereichen sind eng miteinander verbunden und reagieren am schnellsten auf Anspannung.
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Fit & Schön Entspannen
Sachbuch
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Ehret-Wemmer, Doris
Typgerecht entspannen
Ihr Weg zu mehr Gelassenheit ; die besten Methoden für Ihren Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 167 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3463-4
Einführung mit Audio-CD in grundlegende Entspannungsübungen wie das Autogene Training, die progressive Muskelrelaxation, die Fantasiereise, die Achtsamkeitsmeditation, Lach-Yoga und gesteuerte Selb...
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Fit & Schön Entspannen
Sachbuch
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