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Roberts, Matt
Fast Fitness
der schnelle Weg zum Trainingserfolg
Starnberg : Dorling Kindersley , 2005 - 160 S. : Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0719-6
Vier verschiedene Workouts, Dauer zwischen 20 und 45 Minuten: fürs Fitnessstudio und für unterwegs bzw. zu Hause. Ein übersichtlicher, attraktiver Ratgeber für Einsteiger und Fortgeschrittene.
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Fit & Schön Fitness
Sachbuch
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Das große GLYX-Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 192 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7742-8826-3
Attraktives Kochbuch, für alle, die mit Bedacht essen und schlank werden oder bleiben wollen.
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Sachbuch
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Worm, Nicolai
Low Carb
die Ernährungsrevolution ; so kochen Sie sich schlank ...
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 176S. : Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-6742-8
Nicht Fett macht fett, sondern zuviele Kohlehydrate in Form von Zucker und Stärke. In diesem farbigen Ratgeber wird alles Wissenswerte zum neuen Ess-Trend aus den USA erklärt, mit einem ausführlich...
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Fit & Schön Schlanke Linie
Sachbuch
entliehen
(bis 07.10.2024)
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Sachbuch
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Das neue grosse Weight Watchers Kochbuch Nr. 2
über 200 Rezepte und Tipps
(
Heyne ; 87128)
München : Heyne , 2005 - 7. Aufl. - 288 S. : Ill. : 9,95 EUR ISBN 978-3-453-87128-1
Viele Tips zu "Fitness, Wellness & Co.", ein ganzer Wochenplan mit Points plus zum Ausprobieren und natürlich die Leitlinien der Weight Watchers runden das Ganze ab. Hübsche Idee zum Schluss des Bu...
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Sachfilm
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Franke, Rainer
Sorgenfrei in Minuten
Klopfen Sie sich gesund und glücklich mit Meridian-Energie-Techniken
Pfaffenhofen : Ludwig , 2005 - 224 S. : Ill. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7787-9147-9
Meridian-energetisches Beklopfen lässt schwere Traumata, Depressionen, Wut, Angst und Schuldgefühle buchstäblich in Minutenschnelle verschwinden. Und dazu bedarf es keines Therapeuten.
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Sachbuch
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Weight Watchers - der 4 Wochen-Power-Plan
[mit Genuss schlank werden und bleiben ; Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen]
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 120 S. : Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-7742-6376-5
Einführung in das notwendige Wissen zum Abnehmen ohne zu Hungern samt vielen Rezepten, Einkaufslisten sowie Tipps für Sport und Fitness.
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Fit & Schön Schlanke Linie
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Wellness aus Asien
mit Tai Chi, Yoga und Ayurveda
Stuttgart : Urania-Verl. , 2005 - 160 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-332-01715-1
Die drei bekannten Wellness-Lehren Asiens mit ihren spezifischen Übungen und Anwendungen.
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