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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Ahrens, Angelika
Belastbar und fit
Kopf frei in wenigen Minuten ; raus aus der Stressfalle
Wien : Ueberreuter , 2018 - 1. Aufl. - 167 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7699-4

Die Autorin zeigt, wie wir in wenigen Minuten den Kopf wieder frei bekommen, neue Energie tanken und entspannen können. Mit kurzen Übungen, die sofort wirken. Kein Vorwissen nötig.
Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
 A - Z

Sachbuch
410333

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Cover
Thomschke, Ronald
Beweglichkeits-Training
Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
Berlin : Steffen Verl. , 2018 - 1. Aufl. - 157 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-95799-048-8

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
 Fitness

Sachbuch
409762

entliehen
(bis 15.05.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 3
Cover
Brodde, Kirsten
Einfach anziehend
der Guide für alle, die Wegwerfmode satt haben
München : Oekom , 2018 - 128 S. : lll. : 15,00 EUR ISBN 978-3-96238-054-0

Kirsten Brodde, Expertin in Sachen grüne Mode, und Blogger Alf-Tobias Zahn zeigen Wegwerfmode und Fast Fashion die Rote Karte und präsentieren einen Zehn-Schritte-Plan für eine nachhaltige und indi...
Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
 Beauty

Sachbuch
410338

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Cover
Karlinder, Charlotte
Gesund ist das neue Sexy
meine besten Gesundheitstipps für ein Leben voller Energie und Schönheit
(Menssana)
München : Knaur Verl. , 2018 - 203 S. : lll. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65824-6

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
 A - Z

Sachbuch
409976

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Cover
Bracht, Petra
Intervallfasten
für ein langes Leben - schlank und gesund
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 4. Aufl. - 143 S. : lll. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4

Ein 14-Tage-Programm mit 42 leckeren Rezepten aus viel Obst, Gemüse und raffinierten Zutaten.
Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
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Fit & Schön
 Fasten

Sachbuch
409962

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
Cover
Dahlke, Ruediger
Jetzt einfach meditieren
[14 Meditationsweisen für dich, für sofort und jeden Tag]
München : ZS Verl. , 2018 - 1. Aufl. - 128 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8

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Fit & Schön
 Entspannen

Sachbuch
410052

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Cover
Zachenhofer, Iris
Kopfsache schlank
wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern
(Goldmann ; 22211)
München : Blanvalet , 2018 - 2. Aufl. - 207 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-22211-7

Schluss mit aussichtslosen Hungerdiäten und Jojo-Dauerfrust - die Neurochirurginnen Marion Reddy und Iris Zachenhofer haben den Schlank-Code entschlüsselt! Das Geheimnis liegt in unserem Kopf.
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Fit & Schön
 Schlanke Linie

Sachbuch
409995

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Cover
Dahlke, Ruediger
Kurzzeitfasten
mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben
München : Südwest Verl. , 2018 - 1. Aufl. - 192 S. : Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09688-9

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Fit & Schön
 Fasten

Sachbuch
410560

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Cover
Low Carb forever
[in 4 Schritten aus der Kohlenhydrat-Falle]
(GU)
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 160 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6761-3

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Fit & Schön
 Schlanke Linie

Sachbuch
410574

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Entl. Jahr: 0
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Cover
Selber machen statt kaufen - Haut und Haar
137 Rezepte für natürliche Pflegeprodukte, die Geld sparen und die Umwelt schonen
Berlin : Smarticular Verl. , 2018 - 189 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-946658-09-2

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Fit & Schön
 Beauty

Sachbuch
380490

verfügbar

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