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Wolf, Paula
Paulas Make-up-Masterclass
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Wien : edition a Gmbh , 2023 - 2. Auflage - 237 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-99001-703-6
"Make-up ist dazu da, zu zeigen, wer du wirklich bist."
Dieses Buch hilft dir, deinen Typ und deinen Stil zu entdecken und gibt dir Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jeden Anlass. Perfekt für ...
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Dr. Dr. Despeghel, Michael
Der Stoffwechsel-Trick
Warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9042-0
Schluss mit der Abnehmblockade
Trotz Verzicht, Kalorienzählen und Zusatz-Workouts wollen die lästigen Extrakilos einfach nicht weichen? Ursache dafür sind die hartnäckigen Fettpölsterchen am Bauch...
Sachbuch
entliehen
(bis 07.05.2024)
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Wacker, Sabine
Basenfasten
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 2. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7115-3
Basenfasten ist die Alternative für alle, die gerne fasten würden, aber aufs Essen nicht verzichten wollen. Die positiven Wirkungen des Fastens lassen sich auch erzielen, indem Sie für begrenzte Ze...
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Bracht, Petra
Intervallfasten
Für ein langes Leben - schlank und gesund
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 142 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Gesund, effektiv und endlich auch alltagstauglich
Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall da...
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Volkmer, Ina
Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden
222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl
Stuttgart : Frechverlag GmbH , 2018 - 3. Auflage - 335 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7793-5
Ob kratzender Hals, spröde Hände, Magengrummeln oder Spannungskopfschmerz - für die meisten Zipperlein und Wehwehchen gibt es bewährte, doch oft vergessene Hausmittel. Die 222 genialstenTipps und T...
Sachbuch
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Hermann, Nadja
Fettlogik überwinden
Berlin : Ullstein , 2017 - 15. Auflage - 395 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-548-37651-6
Eine längst fällige Abrechnung mit den weitverbreiteten Diätlügen
Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktione...
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Tempelhof, Siegbert
Faszientraining
Mehr Beweglichkeit, Gesundheit, Dynamik
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4458-4
Kompakter Ratgeber zum Faszientraining für mehr Beweglichkeit und Elastizität, auch unterstützend bei Beschwerden im Bewegungsapparat.
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Opel, Sonja von
Gesund Laufen - ein Leben lang
der schonende Weg zu Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden
München : Bruckmann , 2015 - 1 - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-8995-2
Der Ratgeber legt den Schwerpunkt auf Informationen zu Technik, Training, Ernährung und Prophylaxe beim Laufen, die langfristig Gesundheit und Fitness erhalten.
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Enders, Giulia
Darm mit Charme
Alles über ein unterschätztes Organ
Berlin : Ullstein , 2014 - 285 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-550-08041-8
Ausgerechnet der Darm!
Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einem...
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Zucker, der heimliche Killer
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2758-7
Das Buch beschreibt die negativen gesundheitlichen Auswirkungen des Zuckers, den Suchtcharakter der Zuckergier und vermittelt Tipps und Kochrezepte für ein 12-wöchiges Programm zum Ausstieg aus der...