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Bild Beschreibung Standort Medium
Trökes, Anna
Yoga zum Entspannen

Mit CD mit 70 Minuten Spieldauer
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 5. Auflage - 77 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7742-7204-0

Das neue Buch der bekannten Yogalehrerin Anna Trökes konzentriert sich ganz auf den Entspannungsaspekt des Yoga. Sie erklärt, wie die verschiedenen Entspannungsmethoden des Yoga dazu beitragen könn...

Sachbuch
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verfügbar
Trökes, Anna
Das Yoga-Gesundheitsbuch

[mit Yoga und Ayurveda gezielt Beschwerden heilen]
(Der grosse GU-Ratgeber)
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl - 240 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-8338-0413-7

Durch die Verknüpfung von ayurvedischen Konstitutionstypen (Doshas) und Yoga-Asanas lässt sich die Yoga-Praxis deutlich intensivieren und gezielt für die Gesundheit nutzen. Der neue Ratgeber der ...

Sachbuch
10079430

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga ab 40

[mit Yoga Körper und Geist jung erhalten ; Übungen für Kondition, Beweglichkeit und Kraft ; entspann
(GU-Ratgeber Fitness)
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl - 126 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6273-7

Ab 40 beginnt der Körper, sich spürbar zu verändern: Muskeln werden abgebaut, Fett wird leichter eingelagert, das Bindegewebe wird schwächer ... Die versierte Yoga-Spezialistin Anna Trökes zeigt in...

Sachbuch
10099066

verfügbar

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