Sachbuch

Status
verfügbar
Autor:Dr. Dr. Despeghel, Michael ; Prof. Dr. Krüger, Karsten
Titel:Der Stoffwechsel-Trick
Titelzusatz:Warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst
Verfasserangabe:Dr. Dr. Michael Despeghel ; Prof. Dr. Karsten Krüger
Erschienen:München : Gräfe und Unzer, 2023. - 192 Seiten - 24.2 cm x 18.5 cm
ISBN13:978-3-8338-9042-0
Bestellnummer:Bestellnummer: 978-3-8338-9042-0; Bestellnummer: 0089042; Bestellnummer: 52751
EAN:9783833890420
Einband:Gb.
Preis:24,00 Euro
Standort:Körper & Geist
Interessenkreis:Gesundheit ; Abnehmen ; Ernährung
Schlagwort(e):Gesunde Ernährung
Annotation:Schluss mit der Abnehmblockade Trotz Verzicht, Kalorienzählen und Zusatz-Workouts wollen die lästigen Extrakilos einfach nicht weichen? Ursache dafür sind die hartnäckigen Fettpölsterchen am Bauch. Sie durchkreuzen jeden Versuch abzunehmen, weil sie unseren Stoffwechsel stören und Entzündungen fördern - zu unserem gesundheitlichen Nachteil. Doch der Teufelskreis lässt sich durchbrechen. Die Lösung komm vom renommierten Stoffwechsel- Expertenduo Dr. Dr. Michael Despeghel und Prof. Dr. Karsten Krüger: Auf Basis der aktuellen wissenschaftlichen Studien haben sie ein hochwirksames Programm aus antientzündlicher Ernährung und ausgeklügelten Kraftübungen für Zuhause entwickelt, das unseren Metabolismus wieder in Schwung bringt. Ausgesuchte nährstoffreiche Lebensmittel und die passgenaue Stimulation einzelner Muskelgruppen wirken gezielt auf die Extrapolster am Bauch und lassen sie schmelzen. So klappt es mit dem Abnehmen! Einfach und köstlich: 50 Anti-Entzündungs-Rezepte zum Nachkochen Kompakt und effizient: 8-Level-Core - ein revolutionäres Training für den ganzen Körper Schritt für Schritt: Das 8-Wochen-Programm für dauerhaft gesunde Ernährungs- und Lebensgewohnheiten

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