Sachbuch

Status
verfügbar
Autor:Hermann, Nadja
Titel:Fettlogik überwinden
Verfasserangabe:Dr. Nadja Hermann
Erschienen:15. Auflage - Berlin : Ullstein, 2017. - 395 Seiten - 19 cm
ISBN13:978-3-548-37651-6
Einband:Taschenb.
Preis:11,99 Euro
Standort:Körper & Geist
Interessenkreis:Gesundheit ; Diät
Schlagwort(e):Ratgeber
Annotation:Eine längst fällige Abrechnung mit den weitverbreiteten Diätlügen Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen sind. Ihr wird klar, dass es eigene Logiken gibt, die sie vom Abnehmen abhalten. Erst das Überbordwerfen all dieser Fettlogiken« hilft der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und den neuesten Erkenntnissen aus der Wissenschaft räumt sie mit den Diätlügen auf.

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