Sachbuch

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Autor:Lafer, Johann
Titel:Essen gegen Schmerzen - Das Kochbuch
Beteiligte:Bracht, Petra ; Liebscher-Bracht, Roland
Verfasserangabe:Johann Lafer ; Petra Bracht ; Roland Liebscher-Bracht
Erschienen:1. Auflage - München : Gräfe und Unzer, 2023. - 264 Seiten. - Illustrationen
Fußnote:Auf dem Umschlag: Neuestes Wissen von der Ernährungsmedizinerin : Pflanzliche Rezpete vom Erfolgskoch : Effektive Übungen vom Schmerzspezialisten
ISBN13:978-3-8338-9079-6
Einband:34.00
Preis:34,00 Euro
Standort:Essen & Trinken
Allgemein
Laf
Annotation:Genussvolle Hilfe zur Selbsthilfe 2019 suchte Johann Lafer wegen starker Arthroseschmerzen Hilfe bei Petra Bracht und ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht. Dank der erfahrenen Ernährungsmedizinerin und dem bekannten Schmerzspezialisten wurde er nicht nur schnell seine Schmerzen los, sein Knie ist auch bis heute beschwerdefrei – ganz ohne Schmerzmittel oder OP. Wenn etwas so gut wirkt, muss doch auch noch mehr gehen«, dachte der beliebte Fernsehkoch. Also haben sich die drei noch einmal zusammengesetzt, um erneut gemeinsam gegen den Schmerz anzutreten. Herausgekommen ist ein Buch für alle, die unabhängig von ihrem Alter beweglich und schmerzfrei bleiben wollen – mit einem kurzen Rundum-Übungsprogramm für alle kritischen« Bereiche. Und natürlich mit über 90 neuen raffinierten Rezepten für all diejenigen, die es wie Johann Lafer mit der veganen Ernährung versuchen, trotzdem aber nicht auf Genuss verzichten wollen. Ehrensache, dass der Spitzenkoch sich hierfür selbst an den Herd stellte. In einem sind sich die drei einig: Jeder hat es zu einem großen Teil selbst in der Hand, sein Leben schmerzfrei genießen zu können. Und: Verzichten muss man dabei auf nichts! Lebensmittel sind Medizin, auch Schmerzmedizin!

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