Hörbuch SL

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verfügbar

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Gemeindebibliothek Wildflecken
Autor:Collard, Patrizia
Titel:Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben
Beteiligte:Hoffmann, Daniela
Titelzusatz:10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Verfasserangabe:Patrizia Collard. Gelesen von Daniela Hoffmann
Erschienen:Ungekürzt - München : Random House Audio, 2017. - 79 Min.
ISBN13:978-3-8371-3994-5
Preis:9,99 Euro
Standort:Fit & Schön
Schlagwort(e):Lebenshilfe ; Entspannungstechniken
Annotation:Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.

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02100946 Gemeindebibliothek Wildflecken Details verfügbar
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