Buch - Sach

Status
entliehen
Rückgabetermin
28.06.2024

Zweigstelle
Gemeindebibliothek Wildflecken
Titel:Gesundmacher Hafer
Beteiligte:Fritzsche, Doris
Titelzusatz:Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker
Verfasserangabe:Doris Fritzsche ; Martina Kittler
Erschienen:[s.l.] : GU, 2023. - 160 S.
ISBN13:978-3-8338-8718-5
Preis:17,99 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Ernährung ; Medizin ; Cholesterin ; Diabetes ; Kochen
Annotation:Hafer ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das Nervensystem und den Energiestoffwechsel. Regelmäßig verzehrt, verbessert das im Hafer enthaltene Beta-Glucan nachweislich die Cholesterinwerte, reguliert den Blutzuckerspiegel und lässt überschüssige Pfunde schmelzen. Wer die heilende Wirkung des Hafers noch verstärken will, baut regelmäßig Hafertage in seine Ernährung ein. Dieses Buch bietet neben interessanten Infos zum Hafer und seinen Inhaltsstoffen jede Menge gesunde Genuss-Rezepte von Bowls, Gebäck, Müsli und Shakes bis hin zu herzhaften Mahlzeiten und Rezepten für die Hafertage.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
02317768 Gemeindebibliothek Wildflecken Details entliehen
(bis 28.06.2024)
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