Buch - Sach

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Gemeindebibliothek Wildflecken
Titel:Die 1%-Methode
Beteiligte:Clear, James
Ansetzungstitel:Die ein-Prozent-Methode
Titelzusatz:Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Verfasserangabe:James Clear
Erschienen:München : Blanvalet, 2020. - 368 S.
ISBN13:978-3-442-17858-2
Preis:13,00 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Lebenshilfe ; Persönlichkeitsentwicklung
Annotation:Die 1%-Methode liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. Der Autor zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Leistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören - mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.

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