Buch - Sach

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Gemeindebibliothek Wildflecken
Titel:Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Beteiligte:Bracht, Petra
Titelzusatz:Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
Verfasserangabe:Petra Bracht ; Roland Liebscher-Bracht
Erschienen:München : Blanvalet, 2022. - 480 S.
ISBN13:978-3-442-39394-7
Preis:19,99 Euro
Standort:Aelter werden
Schlagwort(e):Gesundheitspflege ; Medizin ; Alter
Annotation:Die Autoren zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.

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02315297 Gemeindebibliothek Wildflecken Details verfügbar
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