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Bild Beschreibung Standort Medium
Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30
München : Graefe und Unzer /Travel House , 2021 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9

Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor!Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Gewich...

Sachbuch
00034609

verfügbar
Gießing, Jürgen
Einfach fit!
Wiebelsheim : Limpert Verlag GmbH , 2020 - 102 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1971-0

In diesem Buch werden Übungen vorgestellt, die es ermöglichen, auf einfache und wirkungsvolle Weiseetwas für die Fitness zu tun. Hierfür müssen Sie weder ein spezielles Sportstudio aufsuchen, noch ...

Sachbuch
00034248

verfügbar

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