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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Baur, Christof
Straffer Bauch und starker Rücken
10-Minuten-Training
Augsburg : Weltbild , 2003 - 142 S. : Ill. ISBN 978-3-8289-1991-4

Sachbuch
63300979

verfügbar
Cover
Schuhn, Jutta
Bodystyling
(GU Ratgeber Fitness)
München : Gräfe u. Unzer , 2004 - 126 S. : Ill. ISBN 978-3-7742-6358-1

Sachbuch
63341381

verfügbar
Cover
Meier, Natascha
Cardio-Pilates
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 80 S. : Ill. ISBN 978-3-8338-1032-9

Sachbuch
63430638

verfügbar
Cover
Lysycia, Jacqueline
Superstretch
Schlank und beweglich in nur einer Stunde pro Woche!
München : Copress , 2008 - 128 S. : Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1005-8

Sachbuch
63473358

verfügbar
Cover
Trunz-Carlisi, Elmar
Praxisbuch Muskel-Training
Effektive Übungen für Männer und Frauen
München : Gräfe u. Unzer , 2003 - 166 S. : Ill. : 22,90 EUR ISBN 978-3-7742-6038-2

Zwei Dinge fallen gleich auf, wenn man das Praxisbuch Muskeltraining in die Hand bekommt: Das große Format und die innovative Art wie hier die Übungen dargestellt werden -- in die Schwarz-Weiß-Foto...

Sachbuch
63472847

verfügbar
Cover
Bechheim, Yvonne
Schmerzfrei und beweglich durch Faszientraining
Bad Homburg : Limpert , 2016 - 110 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1930-7

Sachbuch
63702771

verfügbar
Cover
Bartram, Sean
Krafttraining ohne Geräte
Workouts für Männer
München : Dorling Kindersley , 2016 - 224 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3148-1

Sachbuch
63776661

entliehen
(bis 02.05.2024)
Cover
Faszientraining
60 Muskelübungen für festes und elastisches Bindegewebe
München : Dorling Kindersley , 2016 - 192 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3267-9

Sachbuch
63742495

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Theiss, Christine
Ich mach dich fit! ohne Geräte, nur mit deinem Körper
München : Zabert Sandmann , 2014 - 176 S. ISBN 978-3-89883-449-0

Sachbuch
63771205

verfügbar
Cover
Hoop, Elli
Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainer
Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren : huller dich frei!
(Topp ; 4369)
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 142 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4369-5

Beschreibung: Fit und gesund mit Hula Hoop!Der beliebte Trendsport mit dem Reifen ist ideal, um gezielt Problemzonen anzugehen und mit Spass wegzutrainieren - von einem schmerzenden Rücken über ein...

Sachbuch
63610554

verfügbar

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