Sachbuch

Status
verfügbar
Autor:Strunz, Ulrich
Titel:77 Tipps für ein gesundes Gehirn
Titelzusatz:Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young
Verfasserangabe:Ulrich Strunz
Erschienen:Originalausgabe, 5. Auflage - München : Heyne, 2020. - 223 Seiten - Höhe: 206 x Breite: 135 x Stärke: 18, Gewicht: 431
ISBN13:978-3-453-60535-0
Preis:12,99 Euro
Standort:Ve STR
Schlagwort(e):Demenz vorbeugen und heilen ; Alzheimer vorbeugen und heilen ; Depression vorbeugen und heilen ; Burnout und Fatigue-Syndrom vorbeugen und heilen ; Burn-out vorbeugen und heilen
Annotation:Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben. Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für Altersdemenz« und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen – und wie wir vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren. Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil! Ausstattung: durchg. 2c

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