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Bild Beschreibung Standort Medium
Höfler, Heike
Nacken und Schultern entspannen

sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : lll. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-8262-8

Nacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer Anspannung und von Stress. Richten Sie mit den 8 leichten Übungsreihen sanft Ihre Haltung auf - so lösen sich nicht nur Muskelschm...
[mehr]  |  Zugang: 02.11.2015

Sachbuch
00177933

verfügbar
Höfler, Heike
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Stuttgart : TRIAS Verl. , 2010 - 92 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3541-9

In Gesicht, Kiefer und Nacken-Schulter-Partie schlägt sich Stress als erstes nieder. Die Muskeln in diesen Bereichen sind eng miteinander verbunden und reagieren am schnellsten auf Anspannung.
[mehr]  |  Zugang: 12.10.2010

Sachbuch
00161815

verfügbar

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