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Frey, Hannah
Zuckerfrei für Berufstätige
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 2. Aufl. - 144 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6847-4
Eine gesunde Ernährung kommt im stressigen Job-Alltag oft zu kurz. Doch damit ist jetzt Schluss! Hannah Frey zeigt, wie leicht sich eine Ernährung ohne raffinierten Zucker und künstliche Zuckeraust...
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Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods
die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
München : ZS Verl. , 2019 - 152 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-884-9
Top-Ten der Lebensmittel, die wie Medizin wirken - zur Vorbeugung, für Anti-Aging und als Fitmacher.
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Dilkes, Mike
Endlich Nichtschnarcher
täglich 5 Minuten üben und nie mehr schnarchen
München : Südwest , 2018 - 93 S. : lll. : 10,00 EUR ISBN 978-3-517-09730-5
Die nächtlichen Holzfällerarbeiten sind mehr als nur eine Belastung für die Partnerschaft, denn Schnarchen kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Doch jetzt naht Rettung.
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Jopp, Andreas
Risikofaktor Vitaminmangel
Stoffwechsel und Immunsystem in Topform ; mehr Leistungskraft und eine stabilere Psyche ...
Stuttgart : TRIAS Verl. , 2017 - 5. Aufl. - 189 S. : Ill. : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10119-4
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Strunz, Ulrich
Das neue Forever Young
einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm ; Power für Ihre Gene ; Jungbrunnen Steinzeit:
München : Heyne , 2014 - 5. Aufl. - 287 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-20044-9
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Jetter, Marion
Einhundertelf Rezepte gegen Migräne
Auslöser kennen - Schmerzen lindern
Hannover : Humboldt , 2017 - 2. Aufl. - 144 S. : lll. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-879-1
Mit diesem Ratgeber lernen Betroffene, persönliche Migräne-Auslöser zu erkennen und die Ernährung darauf abzustimmen, um so die Schmerzen dauerhaft in den Griff zu bekommen.
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Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden
222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl
Stuttgart : Frech-Verl. , 2017 - 1. Aufl. - 333 S. : lll. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7793-5
Einfache Rezepte, natürliche Mittel, keine Nebenwirkungen! Und das Tollste: Die Zutaten hat jeder ohnehin im Schrank. Die ultimative Lifehack-Sammlung zum rundum Wohlfühlen!
Sachbuch
entliehen
(bis 14.10.2024)
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Treutwein, Norbert
Übersäuerung
Krank ohne Grund ; Störungen im Säure-Basen-Haushalt natürlich und wirksam ausgleichen
München : Südwest Verl. , 2016 - 256 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09529-5
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Buijssen, Huub
Depression
helfen und sich nicht verlieren ; ein Ratgeber für freunde und Familie
Weinheim : Beltz , 2011 - 187 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-85919-8
Freunde und Familie sind für den depressiven Menschen sehr wichtig; oft können sie sogar mehr für ihn tun als professionelle Helfer. Dieses Buch zeigt, wie man den Betroffenen konkret unterstützen ...
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Hertzer, Karin
Nie wieder frieren - die 50 besten Tipps
schnelle Hilfe gegen kalte Füße & Co. ; Extra: Rezepte für scharfe Gerichte und heiße Getränke
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 79 S. : 8,95 EUR ISBN 978-3-8304-3689-8
50 praktische Tipps, wie man warm durch die kalte Jahreszeit kommt: mit Wärme von außen und Wärme von innen sowie Fitness- und Entspannungstipps.
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Oswald, Susanne
Senf - Das geheime Heilmittel der Natur
Senf als Heilpflanze und Gewürz ; Anwendungen von A - Z ; Rezepte für eine gesunde Küche
(
Hausapotheke )
München : Herbig , 2009 - 174 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7766-2623-0
Senf stärkt Magen und Leber, wirkt schmerzlindernd und durchblutungsfördernd. Bei Verspannungen, Hexenschuss, Fieber, Bronchitis, Heuschnupfen, Kreislaufschwäche und Verdauungsproblemen mildert Sen...
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Hirschhausen, Eckart von
Glück kommt selten allein...
Reinbek : Rowohlt , 2009 - 384 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-498-02997-5
Jeder ist seines Glückes Schmied. Und so sieht es auch aus: reichlich behämmert. Beim Zimmern unseres Glücks hauen wir uns oft genug mit dem Hammer auf den Daumen. Und vergessen dann, darüber zu la...
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Despeghel, Michael
Wer besser schläft, ist länger wach
das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie
München : Knaur , 2007 - 160 S. : Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64535-2
Gesunder Schlaf ist wichtig für eine optimale Alltagsbewältigung. Despeghel stellt drei verschiedene Schlaftypen vor: der Harmonische, der Aktivist und der Unabhängige.
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Hesse, Gerhard
Tinnitus
vorbeugen und richtig behandeln
(
Gesundheit aktuell )
München : Compact-Verl. , 2007 - 128 S. : Ill., graph. Darst. : 9,80 EUR ISBN 978-3-8174-6142-4
Empfehlenswerter Einstiegstitel für den Tinnitus-Komplex, sowohl für den akuten als auch den chronischen Tinnitus.
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Bankhofer, Hademar
Praxisbuch Vitalstoffe
München : Südwest , 2006 - 224 S. : Ill., graph. Darst. : 17,95 EUR ISBN 978-3-517-06995-1
Der Ratgeber erklärt die Funktion von Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren und essenziellen Fettsäuren.
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Bachmann, Robert M.
Fasten und Heilen nach F. X. Mayr
[Giftstoffe ausschwemmen und dabei abnehmen ; den Körper reinigen und den Körper verjüngen]
München : Knaur , 2006 - 128 S. : Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-426-64278-8
Ziel der Kur ist es die Ausscheidungs- und Entgiftungsarbeit des Darms zu unterstützen und das richtige Essen wieder zu lernen.
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Kinder-/Jugendbuch
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Büdingen, Angela von
Nie mehr Migräne
wie Frauen sich befreien können
(
Erlebnis Gesundheit )
Stuttgart : Hirzel , 2002 - 128 S. : Ill. : 14,80 EUR ISBN 978-3-7776-1124-2
Der Ratgeber beschäftigt sich mit Krankheitsbild und Ursachen der Migräne. Weiten Raum nehmen die Ratschläge im Kapitel "Migräneanfällen wirksam vorbeugen" ein.
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Kursbuch Gesundheit
Beschwerden und Symptome, Krankheiten, Untersuchung und Behandlung, Selbsthilfe
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 1992 - 959 S. : Ill. : 68,00 EUR ISBN 978-3-462-02064-9